Вчера ела вкусно, много, немного неправильно. Итог +800 грамм. Но после последнего дня кружка (витаминного), если не учитывать водный - отвес 400 грамм!
А почему неправильно? Потому что, покупное. Писала как-то про французские вкусняшки, ела вчера паштет из печени и ветчину покупную. Запретного (типа, сахара. крахмала, яиц) в составе нет, но соли было явно многовато.
Сегодня крахмалы. ем все свое:
З: апельсин и три мандаринки
О: рис с капустой и рататуй (вчера приготовила)
У: 1/2 обеда
Спорт: велотренажер (надо проехать 25 км за 1 час, попробую), немного "железок" и аквааэробика
Вчера ела вкусно, много, немного неправильно. Итог +800 грамм. Но после последнего дня кружка (витаминного), если не учитывать водный - отвес 400 грамм! А почему неправильно? Потому что, покупное. Писала как-то про французские вкусняшки, ела вчера паштет из печени и ветчину покупную. Запретного (типа, сахара. крахмала, яиц) в составе нет, но соли было явно многовато. Сегодня крахмалы...
Читать полностью
а я вот задумалась, когда мне лень будет готовить, может ветчину можно сварить, ну чтоб соль вышла лишняя?
Что бы без гормонов и антибиотиков яйки и курятинка.