Застопорилось...

У тебя мало лишнего-поэтому медленно уходит.Попробуй разгрузочный день и снова в бой,удачи!

Я тоже так думаю. Да и диетку можно сменить. Хотя на сбалансированном питании + разгрузка вес тоже хорошо уходит

Здравствуйте,и я новичок,вторая неделя -результат 0,два года назад на кремлёвке похудела на 24 кг,за год набрала 29!!!! Вот теперь,всё заново ...Дочка сидит на этой диете месяц,похудела на 2 кг..Что делать,не знаю!!!

Наверное все такие добемся результата похудеем и расслабляемся, потихоньку по чуть-чуть в ход идут конфетки, тортики и др.

остановка снижения веса - нормальное явление. организм привыкает к новой системе питания, к новому образу, так сказать. не торопи его, а то он испугается и не запомнит никаких уроков. а потом еще и вернуться задумает. привыкнет организм и дальше вес пойдет. у меня, да и не только у меня, так же было.

Irinko, то есть продолжаю в том же духе)))

Девочки всем привет!!!
Расскажу про свою историю с кремлевкой.
В2009 году похудела на ней за 3 месяца с 76 до 66 кг.
Держала вес до января этого года.Причем уже не соблюдая диету
В январе была 70 кг.Сейчас пытаюсь с72 к 66.
Тут важно самой увидеть от чего идет набор веса.У меня это происходит реально от избытка углеводов,причем всех-и мучное и сладкое и бананы.
Так что слушайте организм.Кто то может жить на мясе и сыре(мой вариант),а кому-то надо овощи и фрукты.
И обязательно какое-нибудь движение:комплекс домашних упражнений,велосипед,бег,ходьба...
кому что по душе.И ВСЕ БУДЕТ ОК!!!

я за собой знаю один грешок - очень уж люблю пиво но углеводы считаю - вмещаюсь в 40....сладкое , мучное ни-ни...может от пива вес стоять?

водка не мой вариант - я напрочь про все у.е. забываю

на весах 65!!

Кстати именно от пива растет брюшко! там сахара такие содержаться которые на животе откладываются

это да....только как вот сдержаться когда такой соблазн - раки, рыбка....ну все-таки кило от меня ушло))) эх...главное чтоб не прибавлялось больше...по чуть-чуть но худею - это радует)))