Ура! Мой вес сдвинулся с мертвой точки! За четыре дня со 115 до 111 кг. Только, что то слишком рьяно он начал таять. Кабы чего не вышло! Эх, вот бы так каждый день терять по килограмму!!! Хотя, говорят, что слишком быстро худеть нельзя- сразу наберешь еще больше. Но что же делать если вес уходит не по дням, а по часам?
Ура! Мой вес сдвинулся с мертвой точки! За четыре дня со 115 до 111 кг. Только, что то слишком рьяно он начал таять. Кабы чего не вышло! Эх, вот бы так каждый день терять по килограмму!!! Хотя, говорят, что слишком быстро худеть нельзя- сразу наберешь еще больше. Но что же делать если вес уходит не по дням, а по часам?
Читать полностью
Поздравляю с отвесиком. Это он только сначала так быстро уходит, т.к. водичка и начальные данные не маленькие, а потом остановится. Еще и жалеть будешь, что не двигается.
И ничего даже страшного - действительно сначала уходит водичка лишняя, а потом так быстро уже не будет. Тут важно правильно питаться, пить воду как положено, а организм все остальное сам сделает. На первых порах, пока не потеряно 1/3 от запланированного сброса веса, даже можно и никакой физической нагрузки не добавлять. А потом уже, как тело запросит - понемногу начинать его упражнениями грузить. Но это еще когда! А сейчас важно менять пищевые привычки и наслаждаться этим результатом.
Да! Вообще я была 105, и меня как бы это абсолютно не огорчало. А недавно встала на весы и обезумела!!!! 115 кг!!!! И решила......что пора худеть, узеть и мельчать
Вообще я была 105, и меня как бы это абсолютно не огорчало
В ваши молодые годы нужно было обратить пристальное внимание намного раньше на свой лишний вес.Хорошо,что всё-таки к вам пришло осознание того,что худеть нужно.
а жирок - он из воды на бооольшой такой процент состоит! А при весе больше 100 всегда есть избыток лишней воды, которая в первую очередь покидает. Так что повод не для печали, а для радости