15 числа, сего месяца, День рождение, близкого родственника,. Даже не просто ДР, а Юбилей.
На такой грандиозный праздник принято приглашать, кучу народа.. вот у меня теперь дилемма, что одеть, что бы смотреться стройнее, или же постараться и еще скинуть?..
Сама реально не понимаю для чего это мне надо...
-может в мозгах сидит злой чертик, желающий восхищения, и внимания...
-или очень хочется что бы мои старания увидели, точнее заметили..
т.к как мой суженный ряженный, не в какую не хочет замечать, что я в стройнею...как он говорит, т главное не толстей..а так какая была такая и есть
(на сегодняшний день за месяц 4 кг, ушло) самой конечно приятно, позавчера достала джинсики в которые ляхи не входили, а теперь надо ремень пакупать... с одной сторон тьфу 4 гк, что это? так, фигня, но поверьте они дались мне тяжеловато...
и вроде как гордость, за свою маленькую победу..
и очень хочется, что бы знакомые хотя бы несколько, сделали комплимент,
вроде как не зря пройден путь, хотя до желаемой циферки на весах, еще далеко
И вооооот надо еще за 10 дней скинуть хотя бы 2 кг... (придется спорт добавить, но куда ж его в мой сжатый график впихнуть, то)
Что одеть?.?.?. ДР в коттедже будет, фигура конечно не айс у меня, попы нет, грудь есть, но не вдающаяся... талия вроде как просматривается(теперь) но круги Сатурна, мешают всему.. если облигайку одется фартук выпирает. (2е родов оставили на животике след, растяжечек, и теперь худею а пузик отвисает
)
В общем я панике
Мой тип фигуры,
Скорее всего прямоугольник, вот надо одеть этот треугольник)))
И вот вопросики- которые меня сейчас что одеть в коттедж, на прямоугольник?.
как скинуть, еще чуть чуть, без ущерба для здоровья?
http://www.dieta-da.ru/poxudet-na-20-kg-za-mesiac.htm
На мой взгляд она нереально смешная, но тем не менее, девушка соблюдает...и стройнеет.))
================
Мой совет- примените чередование в питании
1 день - рассыпчатый рис из 1 стакана крупы с раст маслом и слегка посоленный, кофе с мол, чай с мол, вода
2 день - курица целиком запеченная, вареная без шкурки, 2 свежих огурца, небольшой пучок салата, вода, чай, кофе
3 день - овощи - запеченные, гриль, вареные, свежие, салаты, 1 ст л раст масла на весь день
Как раз 9 день чередования и классный результат.
Этот метод даже врачи рекомендуют.
все просмотрела, смерти подобно
А вот чередование ...
Удачи!
А вообще у вас глубочайшие, но искаженные и ошибочные познания в области исследований ЖКТ