А у кого вместе с похудением начались проблемы с циклом?
А у кого вместе с похудением месячные пропали?? Хожу в зал полода. Уже 3 месяц совсем скудные месячные и 3 дня всего. Раньше нормально всегда было с этим делом, 5 дней как минимум. Как восстановить цикл? тренировки бросать??
А у кого вместе с похудением месячные пропали?? Хожу в зал полода. Уже 3 месяц совсем скудные месячные и 3 дня всего. Раньше нормально всегда было с этим делом, 5 дней как минимум. Как восстановить цикл? тренировки бросать??
Читать полностью
у меня девочки такая же проблема была, правда я не скажу что резко похудела, месяцев за 7 где-то, но месячных не было около года. что-то там лечили меня, дюфастон пила, после него были сначала, а потом поять прекратились. пошла к другому врачу, тот сказал попробовать витамины менопейс пропить для восстановления гормонального баланса. на 3 месяц слава Богу помогло. взал тепер не хожу, здоровье дороже.
нет, менопейс это не гормоны. там минералы и витамины в составе специальные, которые выравнивают баланс гормональный сов ременем. гормоны бы я не советовала!!!
Такое бывает при не сбалансированном питании, когда мало калорий и очень мало жиров!
Но у вас не пропали месячные, может таки уже возрастное-к врачу сходить и выяснить это по гормональному анализу.
Цикл сбивается при недостатке жиров их должно быть 1 грамм на килограмм веса. Если вес большой, то норма 65-70. За ранний климакс отвечает Антимюллеров гормон, можно сдать анализ только на него.
Это ппц Сочувствую… тоже сталкивалась с таким. правда на нервной почве похудела сильно, а не из-за тренировок и потом понеслись эти проблемы по-женски. НО мне мой вра сказала, что такое часто только у девушек до 30 – это частое явление, типа циклы еще не установлены окончательно. У вас может уже и менопауза. Не изнуряйте себя тренировками и диетами, просто ешьте правильно и тренировки не забрасывайте, но поменьше немного, пропейте витаминки, тот же менопейс или другие специальные. Месяца через 3-4 должно помочь. Поняла, что все хорошо в меру.
Вы же сами пишете, что месячные есть. Значит цикл не сбился и все в порядке.
Ну а то что скудные месячные, это другой вопрос и не значит, что сбился гормональный фон
Но у вас не пропали месячные, может таки уже возрастное-к врачу сходить и выяснить это по гормональному анализу.
Ну а то что скудные месячные, это другой вопрос и не значит, что сбился гормональный фон
и по дням,и по прочим показателям
Уверена, что эти проблемы никак не связаны с системным питанием!!