Хух, поговорим о нем.
А то возникло столько комментариев. Решила не откладывать "на завтра" и описать все сейчас.
Понимаю, мой вес - не здоровый.
Но я была (о боги) раньше 126кг!!!
И то, что я сегодня 110 - это лично моя заслуга, потому что однажды я проснулась и поняла, что пора что-то менять.
Я начала жить отдельно от родителей в 16 лет. И с 16 до 20 мой вес держался на одной отметке - 75кг.
Я кушала что хотела, спала когда хотела, пила (были времена, капец) тоже, что хотела и когда хотела. В общем, как таковой режим жизни отсутствовал напрочь.
И вот в свои сладкие 19 я встретила своего мужа. Лямур-тужур, мы поженились и начали жить уже теперь вместе.
Супруг программист, я тоже работала программером, наш режим и так не отличавшийся здоровым характером, и вовсе слетел с катушек. Засыпали в 3-4 утра, просыпались в 11-12 дня. Заказчики иностранные и мы в конце концов привыкли к такому режиму.
Наверное, из-за такого графика, у меня в 20 лет прекратились КД. И их не было 6 месяцев. Обследования, анализы - показывают норму по всем пунктам. И назначил мне мой врач Постинор, дабы вызвать КД искусственным путем. Ну ок, это я сейчас умная и фиг бы пила гормоны, а тогда - врач сказал - я сделала. И я выпила.
Пошли КД. Как пошептало. (Забегаю наперед - Регулярно. Без сбоев, без боли.)
Мы параллельно начали налаживать свой график жизни. Искать офис, чтобы работать не дома, чтобы не было соблазна жить и спать на рабочем месте
Через месяц у нас был незащищенный секс и муж кончил в меня. Это был шок. Дети нам не нужны были (как впрочем и сейчас мы не горим желанием их заводить). И нужно было решать что-то срочно в течении 24часов. И я вновь выпила Постинор.
И тут можно сложить 2+2. Препарат, который женщине можно принимать не чаще чем 1р в 1-2 года я приняла двойную дозу с перерывом в 3-4 недели.
И тут, как говорится, Остапа понесло.
За первый месяц я стала 90кг. Это было страшно. Растяжки по всему телу как у беременных. Мои стройные ноги начали обростать какой-то апельсиновой коркой, о которой я никогда не слышала. я срочно пошла в спортзал. И за следующий месяц я поправилась еще на 10кг. С ежедневными нагрузками.
У меня была истерика. Я плакала ночами. Поехала в клинику. Мне сказали - гормональный сбой. И предложили его устранение другими гормонами Уже честно, не помню название. Но я залезла в инструкции и прочитала о побочках на моче-половую систему и отказалась от подобного лечения. Поехала еще в несколько клиник. И ответ был таким же. Гормоны можно сбросить только гормонами.
Так и получилось, что я за пол года поправилась на 35кг. И со стройной девушки в 75кг я превратилась в... не хочу даже писать... тело... весом в 110кг.
Начались психи, истерики, скандалы с мужем. Я его прекрасно понимаю. Уважаю и люблю. Львиная доля всего, что я делаю, это с его поддержкой.
Но все равно, от отчаяния я начала пить. Я могла выпить бутылку коньяка в день. Сама. И в один из таких дней я позвонила маме. И со слезам и на глазах поехала к ней. Она мне помогла выкарабкаться из этой ямы. С 24 лет я не пъю алкоголя вообще. В 24 года, на отдыхе в Польше, как сегодня помню, мой вес составлял 126кг. Когда мы вернулись домой, я решила изменить себя и свою жизнь.
Прекратила кушать острое, жирное, мучное. Прекратила ночные перекусы. И за год я сбросила вес до 114кг.
С конца лета этого года я начала вновь ходить в тренажерный зал. Каждый день. По 2 часа (с кардио). За 2 мес ушло 2 кг и приличные минусы в объемах.
Я знаю, что это не просто. Знаю, что я ленивая жопа, что раньше не сделала такого, не взялась за себя.
У меня была слабость, истерика, отрицание вины. Ведь кончила не я. Ведь я не ем сладкого. Ведь у меня нет жора. В этом был виновен муж, доктора, слабая сила воли, но никак не я сама.
Но сейчас я знаю. Спрос только с меня. И только я сама смогу себе помочь.
Хух, поговорим о нем. А то возникло столько комментариев. Решила не откладывать "на завтра" и описать все сейчас. Понимаю, мой вес - не здоровый. Но я была (о боги) раньше 126кг!!! И то, что я сегодня 110 - это лично моя заслуга, потому что однажды я проснулась и поняла, что пора что-то менять. Я начала жить отдельно от родителей в 16 лет...
Читать полностью
А хорошим это как их распознать? У меня мама врач-кардиолог. И поверьте, хороших врачей ой как мало. Их система "отправь клиента по всей клинике", "пропиши проплаченные лекарства" и т.д. работает во всех странах и городах.
Может, я конечно, немного предвзято отношусь.
Если бы действительно встретила толкового специалиста, была бы рада.
Вопроса в деньгах нет. Главное - результат.
Очень обидно, что вам попался такой неграмотный гинеколог, первый раз слышу чтобы Пастинор назначали для того чтобы вызвать менструацию, обычно прописывают курс 3-6 месяцев какой-нить КОК - жанин, ярину и так далее, но прошлое не повернешь назад.. и на ошибках учатся. Все будет у вас хорошо, уже взялись за себя, питание, спорт это уже хорошо, может ещё все-таки найдете хорошего эндокринолога.. к сожалению сбой не всегда диетой и спортом можно поправить) А вообще ещё психологический настрой не менее важен, сколько у нас всех болячек из-а нервов или какой-нибудь психосоматики.. Так что настраивайтесь на лучшее и избавляйтесь от чувства вины, стройте планы на сейчас и будущее, а что было, то прошло)
Как же приятно вас читать. Ваше сопереживание. Поддержка.
Я стараюсь. Строю планы. И уже ношу на 2 размера меньше, что является пока что наилучшим результатом для меня!
СПАСИБО!
Спасибо!
Я сейчас прочла все 3 Ваши поста и впечатление неоднозначное. После первого хотелось просто поддержать, ибо пишете Вы хорошо, видно, что человек умный и грамотный, но там был отсыл про гормональный сбой, поэтому пошла читать дальше. От второго поста у меня шок ( хотя Вы опять же пытаетесь обосновать свою позицию), ну вот, после 3-го уже молчать сложно, поэтому заранее прошу прощения, если что-то Вам не понравится.
Я все могу понять про горм. проблемы, более того, испытала их на себе -
e erfolg пишет:
Так и получилось, что я за пол года поправилась на 35кг.
у меня было еще быстрее + 30 за 3 мес. и тоже с прекращением КД. Проблема оказалась серьезной, когда ее нашли - КД восстановились и набор веса прекратился, но вес сам по себе не ушел, его пришлось "худеть" совершенно так же, как и вес, который просто наедается. Вполне верю, что у Вас прием постинора мог вызвать такую сильную реакцию ( возможно, наложилось на стресс, неправильный режим и т.д.), почему нет, организмы у всех разные. Но. Очень важно понимать, что этот срыв уже в прошлом, сейчас те принятые дозы гормонов на Вас никак не действуют - да, остались последствия в виде веса и возможно, какой-то гормональный дисбаланс, но не факт - вообще не удивлюсь, если он будет незначительный или не обнаружится совсем.
Вот еще раз простите, но я не увидела упорства в этом вопросе - такое ощущение, что Вы точно определили, кто виноват, но сейчас важнее другое - что делать? Вам в комментах задали вопрос про половые гормоны ( ФСГ и ЛГ), Вы отвечаете - да, трубку глотала - это ФЭГДС и вообще другая история. Вам нужен гинеколог-эндокринолог - и да, я не верю, что Вы, живя в большом городе ( в котором как минимум есть мед.вуз с профессурой по всем направлениям, клиническими больницами с хорошими специалистами), имея материальные возможности, да и маму-кардиолога ( а врачи всегда знают других хороших специалистов по не "своим" направлениям) за сколько? 3 года? не смогли найти грамотного врача ( а лучше бы вообще сходить к 2-3 и послушать мнения).
Но и даже это дело второе - главное, что Вы делаете сейчас. Вы едите ок. 400 ккал. в сутки, как Вы пишете, постоянно. Это просто какое-то издевательство над организмом, ну как так можно? Тошнит, не идет? Так неудивительно, нужно пробовать, подбирать продукты , увеличивать калораж. Я не буду лезть в калькуляторы,но Вы и выше и моложе меня, навскидку у Вас только основной обмен, без учета физ.активности должен быть в районе 1600-1700, и это просто на выживание. Наладите питание - процесс пойдет, возможно, что и мед.помощь не понадобится ( но все же обследоваться стоит, конечно). А что некогда готовить и сложно носить с собой контейнеры - это вообще несерьезно абсолютно. Захотите - все сделаете, не захотите... список виноватых есть и можно этим утешаться.
Остапа понесло), но не смогла пройти мимо, все же надеюсь, что Вы что-то пересмотрите в своих взглядах и это Вам поможет. Удачи!
Я прекрасно поняла ваше "письмо". Да, я просто жалела сама себя. Да, у меня не было силы воли. Я просто подходила к зеркалу, умывалась слезами и шла на кухню за бокалом белого полусладкого. На этом все заканчивалось.
Да, я искала виноватых, я писала об этом. Были виноваты все и вся, но никак не я.
По поводу готовки - верьте/не верьте - нет времени и все тут. Даже сквозь желание готовить. Может, опять же, сказывается финансовое положение - я привыкла, если захочу - просто захожу в кафешку и покупаю то, что мне понравилось. Нет, я не оправдываюсь, я просто объясняю, почему Я не готовлю.
И я не утешаюсь своими отговорками. Сейчас. Раньше да. Сейчас я полностью осознаю, что я была полной дурой, что просто потеряла эти годы.
И мне надоело рыдать и пропускать молодость не в своем теле.
Потому я начала осознанно собой заниматься. Хочу получить результат. Хочу быть довольна собой и своим отражением.
...
За ваш комментарий вам спасибо. Это очередное ведро с холодной водой мне на голову. И я действительно, вам благодарна. Буду рада вашим дальнейшим комментариям..
Спасибо, что так отреагировали. Честно, просто хочется помочь Вам.
Кстати, может, на ты будем, так проще?
e erfolg пишет:
Да, у меня не было силы воли. Я просто подходила к зеркалу, умывалась слезами и шла на кухню за бокалом белого полусладкого. На этом все заканчивалось.
Да, я искала виноватых, я писала об этом. Были виноваты все и вся, но никак не я.
Это все уже неважно, это прошло, сейчас все по-другому. Не надо себя ругать, это просто опыт.
e erfolg пишет:
Сейчас я полностью осознаю, что я была полной дурой, что просто потеряла эти годы.
И мне надоело рыдать и пропускать молодость не в своем теле.
Ыыыы, ООН считает, что сейчас молодость до 45 лет , а дальше зрелость, так что времени еще вагон. Но почему бы подольше не побыть уже " в своем" теле, да?
e erfolg пишет:
По поводу готовки - верьте/не верьте - нет времени и все тут.
Тут твердо стою и продолжаю не верить. На сайте ( и не только) куча девочек, которые и интенсивно работают и с детьми и находят возможности, а не отговорки. Я - совсем не пример, абсолютно, я ходячий косяк), но когда мне было очень надо, я таскала с собой ( без машины) на 2 работы по 4 контейнера ( дома получалось только завтракать) и как-то ела свою еду, причем не имея ни перерыва на обед, ни холодильника с СВЧ на работах. Самый веселый пример - это еда за открытой дверью То есть быстро забегаешь в кабинет, заходишь за эту дверь и быстро что-то глотаешь, пока все заглядывают и пока не понимают, куда ты делась, если только что вошла. Но это экстрим, конечно
А так - мультиварки с отсроченным стартом, сумки-холодильники в машину, термоски, контейнеры, порезанные кусочками фрукты, орешки, питьевые кефиры в маленьких бутылочках - очень много, что можно придумать, если озадачится этой темой. Не получается придумать? Напишите тему, коллективный разум подскажет, девочки у нас замечательные, всегда помогут.
И кафе - почему нет, если там есть, что выбрать из правильной еды- отличный вариант. И заказ из него же в офис.
На ты, конечно, я только за.
Очень нравится читать и включать шурупалку для дальнейших действия для себя и своего здоровья.
Наверное, нужно прислушаться к коллективному мышлению и заставлять себя что готовить, что кушать больше.
Врач идиот какой-то, Постинор это вообще самая адская жуть из всей адской жути. Во многих странах он даже запрещён.
У меня были незащищенные половые акты, я пила Экспаел (чуть менее безопасней этой дряни), пила как-то тоже 2 раза за 1,5 месяца, но никаких проблем ни с КД, ни с весом не возникло.
А Вам действительно нужно найти хорошего эндокринолога. Мониторьте по знакомым, по отзывам. Знаю, что СВОЕГО врача найти непросто, но в Вашем случае, я думаю, необходимо.
Желаю Вам успеха и главное здоровья!
Простите, если обижу. Ключевая фраза всех ваших неприятностей: дети нам были не нужны. Родился бы ребеночек, а он скорее всего получился и была бы счастливая молодая мама, уставшая , но счастливая. А сейчас тело,как будто родила пятерых и растяжки. Я не осуждаю, еще раз , простите великодушно,но ваша проблема даже не в голове. а в душе. Природа отомстила за то, чему Вы не дали случится ,и пожалеется об этом еще не раз. Мой совет в монастырь , на исповедь к хорошему , доброму батюшке, проанализируйте все еще раз и просто поплачьте и покайтесь хотя бы перед собой., поживите там дня три, отвлекитесь от суеты и придет гармония в душе.Вспомните. после чего все покатилось кувырком. Вот это и причина.Вы ненавидите себя, свое тело, потому что не исполнили своего предназначения на земле.
Я не считаю, что моё предназначение родить ребёнка.
Прости Господи, но мы не любим с мужем детей. Нас они раздражают. И пока что небо с нами солидарно у нас нет детей.
Если сильно захочется, а не сможем - удочерим/усыновим, подарим семью какому-то человечку.
И в целом, моё отношение к верху неоднозначное. Потому не хочу касаться этой темы вообще. Форум не религиозный и я не буду развивать тему своего опыта с явлениями сверхъестественного.
Может, я конечно, немного предвзято отношусь.
Если бы действительно встретила толкового специалиста, была бы рада.
Вопроса в деньгах нет. Главное - результат.
Но
Флаг в руки.
Я стараюсь. Строю планы. И уже ношу на 2 размера меньше, что является пока что наилучшим результатом для меня!
СПАСИБО!
Давай на "ты")
буду только благодарна!
Я сейчас прочла все 3 Ваши поста и впечатление неоднозначное. После первого хотелось просто поддержать, ибо пишете Вы хорошо, видно, что человек умный и грамотный, но там был отсыл про гормональный сбой, поэтому пошла читать дальше. От второго поста у меня шок ( хотя Вы опять же пытаетесь обосновать свою позицию), ну вот, после 3-го уже молчать сложно, поэтому заранее прошу прощения, если что-то Вам не понравится.
Я все могу понять про горм. проблемы, более того, испытала их на себе -
у меня было еще быстрее + 30 за 3 мес. и тоже с прекращением КД. Проблема оказалась серьезной, когда ее нашли - КД восстановились и набор веса прекратился, но вес сам по себе не ушел, его пришлось "худеть" совершенно так же, как и вес, который просто наедается. Вполне верю, что у Вас прием постинора мог вызвать такую сильную реакцию ( возможно, наложилось на стресс, неправильный режим и т.д.), почему нет, организмы у всех разные. Но. Очень важно понимать, что этот срыв уже в прошлом, сейчас те принятые дозы гормонов на Вас никак не действуют - да, остались последствия в виде веса и возможно, какой-то гормональный дисбаланс, но не факт - вообще не удивлюсь, если он будет незначительный или не обнаружится совсем.
Вот еще раз простите, но я не увидела упорства в этом вопросе - такое ощущение, что Вы точно определили, кто виноват, но сейчас важнее другое - что делать? Вам в комментах задали вопрос про половые гормоны ( ФСГ и ЛГ), Вы отвечаете - да, трубку глотала - это ФЭГДС и вообще другая история. Вам нужен гинеколог-эндокринолог - и да, я не верю, что Вы, живя в большом городе ( в котором как минимум есть мед.вуз с профессурой по всем направлениям, клиническими больницами с хорошими специалистами), имея материальные возможности, да и маму-кардиолога ( а врачи всегда знают других хороших специалистов по не "своим" направлениям) за сколько? 3 года? не смогли найти грамотного врача ( а лучше бы вообще сходить к 2-3 и послушать мнения).
Но и даже это дело второе - главное, что Вы делаете сейчас. Вы едите ок. 400 ккал. в сутки, как Вы пишете, постоянно. Это просто какое-то издевательство над организмом, ну как так можно? Тошнит, не идет? Так неудивительно, нужно пробовать, подбирать продукты , увеличивать калораж. Я не буду лезть в калькуляторы,но Вы и выше и моложе меня, навскидку у Вас только основной обмен, без учета физ.активности должен быть в районе 1600-1700, и это просто на выживание. Наладите питание - процесс пойдет, возможно, что и мед.помощь не понадобится ( но все же обследоваться стоит, конечно). А что некогда готовить и сложно носить с собой контейнеры - это вообще несерьезно абсолютно. Захотите - все сделаете, не захотите... список виноватых есть и можно этим утешаться.
Остапа понесло), но не смогла пройти мимо, все же надеюсь, что Вы что-то пересмотрите в своих взглядах и это Вам поможет. Удачи!
Мысли те же, только писать не хотелось...длинно
Да, я искала виноватых, я писала об этом. Были виноваты все и вся, но никак не я.
По поводу готовки - верьте/не верьте - нет времени и все тут. Даже сквозь желание готовить. Может, опять же, сказывается финансовое положение - я привыкла, если захочу - просто захожу в кафешку и покупаю то, что мне понравилось. Нет, я не оправдываюсь, я просто объясняю, почему Я не готовлю.
И я не утешаюсь своими отговорками. Сейчас. Раньше да. Сейчас я полностью осознаю, что я была полной дурой, что просто потеряла эти годы.
И мне надоело рыдать и пропускать молодость не в своем теле.
Потому я начала осознанно собой заниматься. Хочу получить результат. Хочу быть довольна собой и своим отражением.
...
За ваш комментарий вам спасибо. Это очередное ведро с холодной водой мне на голову. И я действительно, вам благодарна. Буду рада вашим дальнейшим комментариям..
Кстати, может, на ты будем, так проще? Это все уже неважно, это прошло, сейчас все по-другому. Не надо себя ругать, это просто опыт.
Ыыыы, ООН считает, что сейчас молодость до 45 лет , а дальше зрелость, так что времени еще вагон. Но почему бы подольше не побыть уже " в своем" теле, да?
Тут твердо стою и продолжаю не верить. На сайте ( и не только) куча девочек, которые и интенсивно работают и с детьми и находят возможности, а не отговорки. Я - совсем не пример, абсолютно, я ходячий косяк), но когда мне было очень надо, я таскала с собой ( без машины) на 2 работы по 4 контейнера ( дома получалось только завтракать) и как-то ела свою еду, причем не имея ни перерыва на обед, ни холодильника с СВЧ на работах. Самый веселый пример - это еда за открытой дверью То есть быстро забегаешь в кабинет, заходишь за эту дверь и быстро что-то глотаешь, пока все заглядывают и пока не понимают, куда ты делась, если только что вошла. Но это экстрим, конечно
А так - мультиварки с отсроченным стартом, сумки-холодильники в машину, термоски, контейнеры, порезанные кусочками фрукты, орешки, питьевые кефиры в маленьких бутылочках - очень много, что можно придумать, если озадачится этой темой. Не получается придумать? Напишите тему, коллективный разум подскажет, девочки у нас замечательные, всегда помогут.
И кафе - почему нет, если там есть, что выбрать из правильной еды- отличный вариант. И заказ из него же в офис.
Очень нравится читать и включать шурупалку для дальнейших действия для себя и своего здоровья.
Наверное, нужно прислушаться к коллективному мышлению и заставлять себя что готовить, что кушать больше.
У меня были незащищенные половые акты, я пила Экспаел (чуть менее безопасней этой дряни), пила как-то тоже 2 раза за 1,5 месяца, но никаких проблем ни с КД, ни с весом не возникло.
А Вам действительно нужно найти хорошего эндокринолога. Мониторьте по знакомым, по отзывам. Знаю, что СВОЕГО врача найти непросто, но в Вашем случае, я думаю, необходимо.
Желаю Вам успеха и главное здоровья!
Прости Господи, но мы не любим с мужем детей. Нас они раздражают. И пока что небо с нами солидарно у нас нет детей.
Если сильно захочется, а не сможем - удочерим/усыновим, подарим семью какому-то человечку.
И в целом, моё отношение к верху неоднозначное. Потому не хочу касаться этой темы вообще. Форум не религиозный и я не буду развивать тему своего опыта с явлениями сверхъестественного.