осознанность?

Мы все время что-то едим.
Но мы едим бессознательно, автоматически, роботоподобно.
Мы не осознаем вкуса, а просто набиваем желудок.
Ешьте медленно, осознавая вкус пищи, и становитесь этим вкусом.
И тогда вкус будет ощущаться во всем теле.
И если вы будете более чувствительным, вы будете более живым, в ваше существование войдет больше жизни, больше открытости.

Конечно, вы можете принимать пищу, не ощущая ее вкуса, это не трудно.
Но подобная нечувствительность нежелательна, она защищает вас от жизни.
Не упускайте жизнь.
Наслаждайтесь ею во всех проявлениях.
Ощущайте, переживайте все то, что входит в ваше тело, в ваше существование.
Пища божественна.
Осознайте это.
И принимайте ее как божественное.
С благоговением, радостью, ликованием, пониманием.
Это еще один путь преодоления разочарования.
Мы ощущаем себя не занятыми, пустыми.
Но причиной пустоты являемся мы сами.
Мы не наполняем ее и не позволяем кому-либо другому наполнять ее.
Мы создали вокруг себя панцирь, превратились в могилы, в мертвые вещи.

Будьте живыми, ибо жизнь есть Бог. Будьте более живыми, и вы будете более божественными.
Будьте тотально живыми, и тогда для вас не будет смерти и разочарования. "