2-й заход 3-й мини круг (замкнутый)

Девчонки, привет!!!
Третий круг прошла со слезами. Но вчера начались КД, посему гастрономические припадки меня отпустили и жизнь понемногу налаживается.

03.10.16-Белковый
З-кофе
О-свинина жареная с луком, свежий огурец
У-остатки обеда

04.10.16-Крахмальный
З-яблоко
О-картошка с луком(не то жареная, не то тушеная в мульте)
У-фунчоза с овощами(чеснок, морковь, болгарский перец, баклажаны)заправленная соевым соусом

05.10.16-Углеводы
З-кофе
О-макароны с луком и грибами, овощной салат(огурцы, помидоры, зеленый лук)
У-пицца овощная 2 конфетки "несквик"

06.10.16-Витамины
2 апельсина, капуста тушеная, семки

Вчера взвесилась после белкового и НИ-ФИ-ГА не изменилось!!! КД пришли, должно было или привесить или отвесить-ниче подобного- 83,6-хоть убейся.
Может у меня организм уже адаптировался и не считает это диетой?
Рейтинг:  +9
Elen_81
8 октября 2016 года 141 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2-й заход 3-й мини круг (замкнутый)
Девчонки, привет!!!
Третий круг прошла со слезами. Но вчера начались КД, посему гастрономические припадки меня отпустили и жизнь понемногу налаживается.
03.10.16-Белковый
З-кофе
О-свинина жареная с луком, свежий огурец
У-остатки обеда
04.10.16-Крахмальный
З-яблоко
О-картошка с луком(не то жареная, не то тушеная в мульте)... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 октября 2016 года
+1
Ленусик девочка моя держись.
Калорий может не добираешь?
Мало воды?
Кд пришли,они после обязательно возьмут с собой.
Увеличивай физ.нагрузку.
Либо долго находилась в этом весе.
Я 82 уже 4й месяц пошел...вот эт плато так плато)))

Давай держись милая.
Не отступай и не плакай
Мы с тобой милая.
Только не сходи с пути)))
Удже 2 недели тусуемся)))

8 октября 2016 года
+2
Lissen пишет:
Я 82 уже 4й месяц пошел...вот эт плато так плато)))
Ого!!! Вот это стойкость духа!!!
И Вы держитесь!!!

8 октября 2016 года
0
Ага пасиб)))
Со мной на ты)))
Был конец 90 ке,месяц без нее,и в обшем новая 90ка)))но ничего,пока торчу на месте)))

8 октября 2016 года
+1
с такой стойкостью результат обязательно будет!! И скоро

8 октября 2016 года
+1
Да конечно все будет)))на первой же был)))-10)))

8 октября 2016 года
+2
Спасибо, дорогая
Да я уже не плачу, без толку отвеса то все равно нет
Ну как говориться будем посмотреть, до первого водного то точно не брошу, там решим)))
КД у меня ниче уже 2 месяца с собой не берут прекратилась эта тенденция как только плато началось.
Да ну и фиг с ним не будем о грустном

8 октября 2016 года
+1
Ну может что-то из перечисленного мною не хватает?тебе и твоему организму?

Я вот то же стою все плюсы согнала и опять на 82 пришла)))

Вот и посмотрим,что после командировки как будет)))всеж неделя в ритме другом)))

8 октября 2016 года
0
А что вы едите в белковый такого, что у вас не отвешивает? Примерное меню озвучить можете? Как с питьевым режимом у вас?

11 октября 2016 года
0
мясо ем, курицу в основном, свинину иногда(не жирную), рыбу. Воду пью литра 1,5-2 в день

8 октября 2016 года
+2
Ндааааа, Ленка, легко конечно говорить - держись (это я про себя). Может попробуешь нагруз - разгруз А вот физ.нагрузки добавлять это 100% надо!!! Правильно дождись водного, а там уж точно вес должен с мертвой точки сдвинуться!

11 октября 2016 года
0
Да тоже думала уже, может начать понемножку есть и разргуз устраивать раз в неделю. Ну поглядим, до водного рыпаться не буду.

8 октября 2016 года
+2
Elen_81 пишет:
Третий круг прошла со слезами
Пусть четвертый будет результативным!!!

11 октября 2016 года
0
Спасибо большое

8 октября 2016 года
+1

11 октября 2016 года
0
блин, в следующей жизни


Оставить свой комментарий
B i "