34/90 - Белки и так далее

Вчерашний витаминный ничего не отвесил, но КД, какая-то отечность по организму. Посмотрим дальше.

Сегодняшний день ждала с нетерпением. потому как запланировала сырное безобразие. Купила всяких сырков, ужаснулась их калорийности Ну пусть 300 ккал в 100 гр. (там один сорт у меня облегченный, всего 180 ) Примерно съем 400 грамм за день. 250 в обед и 150 на ужин. Плюс салатик и бананы на завтрак. Как-нибудь в 1500 влезу.

Не смогла я на обед съесть столько сыра. Тем более торопилась. Бульон с хлебом - вообще в топку. Не знаю, сколько съем на ужин, пока не хочется (вот что значит перебор продукта).

Каюсь еще. Алкоголизировала намедни. Месяц держалась Но стрессы на работе делают свое дело. И нервы по поездке... :8

Завтра рано стартую в Россию. Честно, переживаю очень. Боюсь летать, боюсь, что что-то случится (пережила путчи и всякую каку). Переживаю оставлять детей и собак. И дом. В общем, маленько трушу.

В дорогу беру фрукты на завтрак и все. Думаю, если в самолете дадут салат, картошку и хлеб - съем. Остальное поем у мамы (картофана уже ей заказала).

Спорт конечно отменяется, но беготни будет много.

Писать не обещаю, у мамы все равно весы по-другому показывают. Отчитаюсь за все дни, когда вернусь (в следующую субботу скорее всего)

Всем приятных похуделок!