Худеем с удовольствием!

Пока одни женщины мучаются сидя на диете, другие худеют с удовольствием.

10 минут смеха сжигают 50 ккал. Ежедневная смехотерапия за год избавляет от 2кг. При просмотре кинокомедий теряется столько же калорий сколько во время километровой прогулки, а переключение кнопок на телевизоре без пульта сжигает еще 500ккал.

20 минут танца в стиле диско избавляет от 114ккал, твист от 125, а вальс от 62ккал. В среднем за час танца уходит 400 ккал.

Во время уборки женщина за год проходит 36км сжигая при этом 50.000 ккал. Столько же можно потерять пробежав 57 часов подряд или проехав на велосипеде 770км.