Главная > Дневники > Дневник пользователя Ehlinka

Тренировка для похудания с Лайсан Утяшевой!

Девчонки, привет!

Мне очень нравиться российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике - Ляйсанчик Утяшева!!!
Читала её интервью в Самой и прям влюбилась в неё!!! Оня такая вся позитивная, очаротельная и простая девчонка!!!
Выглядит она конечно здорово!

И вот нашла видео упражнения для похудения с Ляйсан!!! Думаю многим из нас пригодиться!

Тэги: Ляйсан Утяшева, упражнения для похудения, постройнение

Рейтинг: +18

Ehlinka

5 мая 2011 года

3948

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/166603/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тренировка для похудания с Лайсан Утяшевой!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9739/">Ляйсан Утяшева</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6430/">упражнения для похудения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3240/">постройнение</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/166603/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011may/05/06/201889_85740-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девчонки, привет!<br>Мне очень нравиться российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике - Ляйсанчик Утяшева!!!<br>Читала её интервью в Самой и прям влюбилась в неё!!! Оня такая вся позитивная, очаротельная и простая девчонка!!!<br>Выглядит она конечно здорово!<br>И вот нашла видео упражнения для похудения с Ляйсан...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/166603/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/166603/
              ]Тренировка для похудания с Лайсан Утяшевой![/url][/b][/size]
              Девчонки, привет! Мне очень нравиться российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике - Ляйсанчик Утяшева!!! Читала её интервью в Самой и прям влюбилась в неё!!! Оня такая вся позитивная, очаротельная и простая девчонка!!! Выглядит она конечно здорово! И вот нашла видео упражнения для похудения с Ляйсан!!! Думаю многим из нас пригодиться!  [b][url=https://www.diets.ru/post/166603/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ehlinka:

Цитаты из «Секса в большом городе» – в стиле Кэрри Брэдшоу
Афоризмы Элизабет Тейлор
• Тренировка для похудания с Лайсан Утяшевой!
Отчет за неделю, от 05.05.11\Ehlinka
Нашла "Потеряшку"...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями, сауной и террасой V035 "Ворланд"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Комментарии:

Софья П

5 мая 2011 года

я валяюсь как у неё ноги выгибаются

они по природе в такую сторону не гнуться

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

5 мая 2011 года

Ага! Гимнастка - она вся резиновая!

↑ Ответить

Софья П

5 мая 2011 года

не то слово!

↑ Ответить

Dalvira

5 мая 2011 года

Ляйсан не нормально резитновая даже для гимнастки...

↑ Ответить

Софья П

5 мая 2011 года

↑ Ответить

Dalvira

5 мая 2011 года

Я видела эти тренировки и после того как посмотрела на нее, решила с Джиллиан Маклс заниматся, мне это показалось более реальным!!!...

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

5 мая 2011 года

Я тоже с Джиллиан занимаюсь, но у Лайсан тоже можно кое-какие брать упражнения

!! Как никак она показывает упражнения разработанные треннерами для гимнастов, спортсменов!

↑ Ответить

Dalvira

5 мая 2011 года

Да я не спорю, я зарядку с ней больше месяца делала 5 минут, а просыпаешься!!!

Много чего можно брать, на все к сожаления времени не хватает!!!

↑ Ответить

Ehlinka

(автор поста)

5 мая 2011 года

Dalvira пишет:
Много чего можно брать, на все к сожаления времени не хватает!!

Ага!!!! Вот мы какие!

↑ Ответить

Dalvira

5 мая 2011 года

А что такое????

↑ Ответить

Ehlinka

(автор поста)

5 мая 2011 года

Да все нормально!!!

↑ Ответить

Викульчик

5 мая 2011 года

Хорошие упражнения

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

5 мая 2011 года

Я тоже так считаю!

↑ Ответить

Tresc

5 мая 2011 года

заберу себе в избранное для разнообразия!

Ответить

Ehlinka

(автор поста)

5 мая 2011 года

Пожалуйста!

↑ Ответить

wgen

5 мая 2011 года

Ответить

ЛЮДям МИЛАя-Идейная

5 мая 2011 года

Ответить

shtu4ka

6 мая 2011 года

Ой))) Я попробую конечно))) но мне до нее никогда не доползти)))
Спасибки))

Ответить

wgen

8 мая 2011 года

Это почему это?

↑ Ответить

shtu4ka

10 мая 2011 года

ты видала как она гнется?

↑ Ответить

wgen

10 мая 2011 года

Ну и чего....Мы ж не гимнастки, а гнуться умеет....по своему.....

↑ Ответить

alimpiya

22 мая 2011 года

Замечательная гимнастика! Спасибо! Беру себе на заметку.

Ответить

пряничек

22 мая 2011 года

спасибо, спасибо. спасибо с удовольствием покряхчу с Лайсанчиком, после ресторанчика на др

Ответить

Brittany

10 февраля 2012 года

Мне она тоже очень нравится

А как тренер еще больше

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.