 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Мое сегодняшнее меню: Завтрак - пшенная каша 200г + бутерброды с сыром + чай 2ой завтрак - овсяноблин с сыром 175г + цикорий с молоком Перекус - отварное куриное филе 40г + отруби 10г + кофе с молоком Ужин - белковый салат 230г + зеленый чай Спорт: силовая тренировка 1 час Читать полностью |
Дневник Arina1587:
|
|
|
wasilisa91
10 октября 2016 года
0
А можно рецептик овсяноблина?
Ответить
|
|
Arina1587
10 октября 2016 года
+1
3 ст.л. молотых овсяных хлопьев смешиваю с одним яйцом, соль по вкусу, немного кефира (на глаз лью, где-то 50 мл), все перемешиваем. Смазываем сковородку (предварительно разогретую) небольшим кол-вом подсолнечного или оливкового масла, выливаем наше тесто и распределяем по сковородке. Как только верх подсохнет, а снизу подрумянится выкладываем на половину блина сыр,порезынный кусочками и накрываем 2ой половиной блина (прямо в сковородке), немного держим чтоб сыр расплавился и выкладываем на тарелку.
↑
Ответить
|
|
|
wasilisa91
10 октября 2016 года
0
спасибо!
 завтра попробую вкусняху на завтрак!)
↑
Ответить
|
|
|
Arina1587
10 октября 2016 года
+1
Очень вкусно! Можно делать разные начинки, на что фантазии хватит)
↑
Ответить
|
|
Пелагея карт
10 октября 2016 года
0
Я тоже люблю цикорий с молоком,а оказывается,этого нельзя делать. Эти 2 продукта не "дружат" и не усваиваются,когда вместе. А без молока(да еще не сладкий) как то грустно пить!
Ответить
|
|
|
Arina1587
10 октября 2016 года
0
Да...без молока его тоскливо пить(((
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
17 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
