16 дней второго захода. Результаты

Как ни прискорбно это понимать, но я практически вернулась к тому, с чего начала. Стартовый вес второго круга 90-дневки 75 кг. Вес после 16 дней - 74 кг. Да, были хорошие отвесы, но было и пару косяков типа вина и позднего ужина. Командировка еще одна была...и пришедшие КД внезапно принесли 1,5 кг.

Мне немного обидно. И вкуснючий борщ не ем, и лепешки до ночи делаю, и соленые огурцы избегаю. А результата толком нет...что скинула за 3 мини-круга вернулось на четвертом.

Если по чесноку...худеть с 85 было легче, чем с 75. Тогда я ненавидела свое отражение в зеркале и огромную одежду. Сейчас у меня красивые платья выше колена и повышенное внимание (коллег в целом, не только мужчин), новая прическа и легкость в теле. И все, привет. Вес прирос ко мне. Хотя я потихоньку начинаю ненавидеть и эту цифру.

Еще одно, не менее важное. Я устала. Тупо устала. Тяжелая командировка в Казахстан, короткая в Москву, впереди - работа допоздна, отсутствие нормального сна и много нервотрепки. Отдохнуть на выходных не получается... вот чувствую, что это тоже играет далеко не последнюю роль. Точнее нет - знаю.

Из наблюдений:
- ненавижу свежие овощи (огурцы, помидоры), видеть их могу только в крайних случаях
- стала есть хлеб, разный, хотя на первом большом круге не ела его совсем (только лаваш в углеводный)
- делаю больше послаблений в питании (порции больше, ем иногда чаще или поздно)
- калории не считаю. Но чувствую, что часто не добираю
- объемы... сложно про них говорить, потому что я их не измеряла. Заметно меньше стали руки, икры и нога над коленом
- тело стало рыхлее. Значит, все же худею, но спорт уже критично необходим. После КД пойду записываться в бассейн

Не скажу, что я довольна собой. Но что и недовольна не скажу тоже. Пусть все идет, как идет. Только строже буду питаться.

И вообще, то ли КД так сказываются, то ли выросший вес. Грустно (
Рейтинг:  +9
Красотулинка
11 октября 2016 года 116 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 16 дней второго захода. Результаты
Как ни прискорбно это понимать, но я практически вернулась к тому, с чего начала. Стартовый вес второго круга 90-дневки 75 кг. Вес после 16 дней - 74 кг. Да, были хорошие отвесы, но было и пару косяков типа вина и позднего ужина. Командировка еще одна была...и пришедшие КД внезапно принесли 1,5 кг.
Мне немного обидно. И вкуснючий борщ не ем, и лепешки до ночи делаю, и соленые огурцы избегаю... Читать полностью
 


Дневник Красотулинка:



Комментарии:

11 октября 2016 года
+3
Красотулинка пишет:
Если по чесноку...худеть с 85 было легче, чем с 75.
О да, последние кг самые тяжелые, не надо окрыляться на промежуточных результатах, надо идти до конца Давай прогоняй осеннюю хандру и вперед за новой фигуркой

11 октября 2016 года
+2
Надо просто отспаться и развеяться, а не бегать, ужаленной в попу ) тогда и силы появятся и желание

11 октября 2016 года
+2
Да, я тоже заметила, что на втором круге расслабилась... И вес хуже уходит...
Но!!!! Надо взять себя в руки, хорошенько отдохнуть и идти дальше к своей цели. И конечно спорт необходим
Держись - теперь пути назад нет

11 октября 2016 года
+1
Вот попробую договориться на первую неделю ноября на пару отгулов. Год уж очень насыщенный выдался, реально очень устала ((
Ты тоже держись давай. Может, будем не так категорично, но все же будем соблюдать диету.
Витаминок надо купить типа супрадина, общеукрепляющих. Может, полегче станет )

11 октября 2016 года
0
shanno4ka пишет:
что на втором круге расслабилась
я тоже чего-то подхомячивать стала, но с сегодняшнего беру себя в руки

11 октября 2016 года
+2
Может это действительно усталость - физическая и моральная. Я поэтому, наверное, и не пошла на второй круг. Просто стараюсь питаться правильно и продолжаю домашние тренировки. А в следующем году повторю 90-дневку. Не расстраивайся

11 октября 2016 года
+1
Возможно и усталость. Еще давно обратила внимание, что когда отосплюсь и не бегаю по работе, вес лучше уходит )

12 октября 2016 года
0
А я стала раньше ложиться спать.
Раньше я сыновей так спать загоняла, как сейчас себя! Очень помогает будильник: включаю его на просмотр, а он и пишет:" До сигнала будильника осталось 7 часов 45 минут".
И моментально легкая паника - на псих все!!! Срочно спать!

12 октября 2016 года
+1
когда в 11ч ложишься вечером спать, то худеть до 7.15 успеваешь (я так встаю), а если чуть за полночь или ваще в час ночи (как вчера), то вес, зараза, уходить не хочет, хотя и питаешься правильно, и калорий меньше, чем организм потребляет, ешь. Вывод - сон - важнейшая составляющая похудения! и еще вода. Если пить перед едой, не забывать, по стакану воды, вес тоже лучше уходит. Тоже пришла к этому выводу на собственном опыте

12 октября 2016 года
0
Я раньше ложилась в 12 ночи, сейчас стараюсь залечь хотя бы в 11, но не всегда получается... А подъем - в 6.30 как был так и остался!

12 октября 2016 года
+1
Кстати да. Если лечь до 11-ти, то на весах утром минус больше. И встать если позде 6 ))) тоже на себе проверено )

12 октября 2016 года
0
Полностью согласна!!!

12 октября 2016 года
+1
Я редко рано приезжаю домой. И мечтаю лечь хотя бы до 11-ти ))


Оставить свой комментарий
B i "