6/90 крахмальный

Отвес за вчера - 700, итого за 5 дней -3300. Но все еще не меньше 80... обидно...
Сегодня крахмальный
Завтрак половинка апельсина
Обед суп картошка+рис
Ужин не знаю еще
Пу-эр так и пью. Это моя маааленькая слабость
Углеводы и витамины- плохо поддаются. В углеводный жор был, а на витаминном- на одних фруктах тяжко.
Рейтинг:  +8
yuma 78
11 октября 2016 года 198 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6/90 крахмальный
Отвес за вчера - 700, итого за 5 дней -3300. Но все еще не меньше 80... обидно...
Сегодня крахмальный
Завтрак половинка апельсина
Обед суп картошка+рис
Ужин не знаю еще
Пу-эр так и пью. Это моя маааленькая слабость
Углеводы и витамины- плохо поддаются. В углеводный жор был, а на витаминном- на одних фруктах тяжко. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

11 октября 2016 года
0
Мне легче всего даётся молокочайный разгруз , тем более вы любительница чая!
Заваривайте зелёный чай в молочке и весь день пейте - результат просто ошеломляющий (у меня, по крайней мере)

11 октября 2016 года
0
Молочку организм отторгает- кое-что на входе, а кисломолочку- на выходе
Только Активию натуральную могу попить.

11 октября 2016 года
0
yuma 78 пишет:
за 5 дней -3300. Но все еще не меньше 80... обидно...
Это очень хороший отвес за 5 дней . В среднем, девочки за месяц теряют 5 кг на этой диете.
Да и больше 5 кг вредно в месяц - идеально 3-4, иначе организм не успевает перестраиваться.

11 октября 2016 года
0
ОЧЕНЬ хочется побольше отвес. Если застряну на одном весе- боюсь, что сорвусь. Мне надо каждый день видеть результат

11 октября 2016 года
0
Первый результат - это 5-7 дней сливается лишняя жидкость, накопленная в нас годами - отвесы вот такие значительные. Потом процесс идет медленнее. Часто останавливается, особенно, если с самого начала был резкий сброс веса - начинается плато. Через это проходят все, кто борется с лишним весом и не по одному разу.
yuma 78 пишет:
Если застряну на одном весе- боюсь, что сорвусь.
Значит недостаточная мотивация. надо работать над собой.

11 октября 2016 года
0
Ой, надо работать... да вот..
С понедельника на работу выйду, а там...сплошные нервы...и с баночками не слишком удобно, да и коллеги с вопросами

11 октября 2016 года
0
yuma 78 пишет:
с баночками не слишком удобно, да и коллеги с вопросами
Опять же вопрос мотивации и расставления приоритетов. Что важнее: вопросы коллег или отражение в зеркале, красивая одежда, восхищение тех же коллег, комплименты от мужа и т.п.
Причину что-то не делать найти, конечно легче...

11 октября 2016 года
0
В витаминный день я совмещала фрукты с овощами (овощные салаты делала) так легче пережить этот день, и расхождений с диетой нет))


Оставить свой комментарий
B i "