Поделитесь меню!!

Девочки кто сидел на диете Ковалькова??? Может кто-то поделится результатом? И самое главное примерное меню. Буду очень благодарна. Спасибо!!!
Рейтинг:  +4
Ноемия
12 октября 2016 года 500 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Поделитесь меню!!
Девочки кто сидел на диете Ковалькова??? Может кто-то поделится результатом? И самое главное примерное меню. Буду очень благодарна. Спасибо!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Методика похудения доктора Ковалькова":



Комментарии:

12 октября 2016 года
0
Лично я не сидела на этой системе. Сидела моя мама. Результат был ооочень хороший. Минус 15 кг.
Ела тоннами овощи во всевозможных вариациях, крупы, макароны. Да в принципе всё она ела, но вечером только белок и овощи. Плюс простецкие упражнения. За первый месяц килограмм 7 ушло. Хорошая система и не противоречит правилам ПП.
Дома у нас даже книга Ковалькова есть)

13 октября 2016 года
0
Спасибо большое!!!


Оставить свой комментарий
B i "