#13октября#худею#день9

Сегодняшнее меню:

Завтрак - гречка с яичницей 154г, ватрушки с творогом 125г + чай




Перекус - кефир 1% 221г + отруби 12г




Обед - плов с курицей 250г




Перекус - кефир 1% 240г + отруби 11г




Ужин - куриная грудка запеченная в духовке 196г + цикорий с молоком




Испекла сегодня вечером кекс на завтрак


Рейтинг:  +6
Arina1587
13 октября 2016 года 164 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru #13октября#худею#день9
Сегодняшнее меню:
Завтрак - гречка с яичницей 154г, ватрушки с творогом 125г + чай
Перекус - кефир 1% 221г + отруби 12г
Обед - плов с курицей 250г
Перекус - кефир 1% 240г + отруби 11г
Ужин - куриная грудка запеченная в духовке 196г + цикорий с молоком
Испекла сегодня вечером кекс на завтрак
Читать полностью
 


Дневник Arina1587:



Комментарии:

13 октября 2016 года
0
Вкусняха
А я хочу попробовать кокосовые сырники и шоколадные творожные кексы

13 октября 2016 года
0
Поделишься рецептом


Оставить свой комментарий
B i "