Вкусная, сочная, ароматная запеканка из тыквы!

Девочки, я с недавних пор решила худеть
и тыква в холодильнике завалялась...
и вот родилось такое блюдо



не претендую на авторство, наверняка кто-то до меня придумал уже такое

итак:
100 грамм грудки куриной измельчить (я просто мелко порубила ножом)
100 грамм тыквы на терке
1 яйцо
специи по вкусу, какие пожелаете
все перемешать, выложить в формочку и запекать при 200 градусах примерно минут 30-35 (до золотистой корочки)
вкусняшка!!!

Тэги:  рецепты, тыква

Рейтинг:  +19
F_Natalia
13 октября 2016 года 13 282 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вкусная, сочная, ароматная запеканка из тыквы!
Девочки, я с недавних пор решила худеть
и тыква в холодильнике завалялась...
и вот родилось такое блюдо
не претендую на авторство, наверняка кто-то до меня придумал уже такое
итак:
100 грамм грудки куриной измельчить (я просто мелко порубила ножом)
100 грамм тыквы на терке
1 яйцо
специи по вкусу, какие пожелаете... Читать полностью
 


Дневник F_Natalia:



Комментарии:

13 октября 2016 года
0
Уже хочу тыква у меня есть , курагрудка тоже
Завтра попробую и расскажу свое мнение

13 октября 2016 года
0
Буду ждать

13 октября 2016 года
0
Вкусно и полезно!

14 октября 2016 года
0
согласна

13 октября 2016 года
0
хоть тыкву не люблю,но рецепт

14 октября 2016 года
0
я тыкву вообще первый раз садила и не ела никогда
вот теперь стала пробовать разные рецепты
точно буду сажать еще!

14 октября 2016 года
0
а у меня,почему то,не очень тыква
хотя первое время ела с удовольствием кашу с тыквой

14 октября 2016 года
+1
F_Natalia пишет:
вот теперь стала пробовать разные рецепты
точно буду сажать еще!
Вот и я , хоть родители и сажали , как то мимо меня проходила она , начала с блинчиков , для себя , мужики мои такое не едят И тоже теперь пробую , и коллекционирую то что понравится .
А для себя любимой я тыкву морожу .Отлично зимой покушать вкусняшки она не меняет вкуса
Пойду готовить запеканку

14 октября 2016 года
0
Я тоже попробую заморозить
Блин надо морозильную камеру покупать

14 октября 2016 года
+1
Ням ням Угощайтесь

14 октября 2016 года
0
У моих семечки вот прям такие же
Ну вкусно же

14 октября 2016 года
0
F_Natalia пишет:
Ну вкусно же

Да !!! Я утащила к себе в кулинарный блокнот .Там я собираю действительно что мнЕ понравилось , бо блокнот для меня в первую очередь

13 октября 2016 года
0
Наташа, спасибо за идею! Делала только котлеты с добавлением небольшого количества тыквы. Представляю, насколько вкуснее запеканка, где мясо 1:1 к тыкве! Беру на заметку.

14 октября 2016 года
+1
на здоровье
в сто раз вкусней: очень сочная получается

14 октября 2016 года
0
У нас тыквы сладкие - только на выпечку Ну или добавить чуть (как морковку - для цвета)

Наверное с кабачками будет неплохо эту идею воплотить

14 октября 2016 года
0
я думаю, что с кабачками будет ни сколько не хуже! еще патиссоны на балконе лежат )
в общем - простор для фантазий

16 октября 2016 года
0
с кабачком - боюсь будет жидковато? хотя если не котлеты, а запекать в формочке - мож и ничего... надо пробовать)

14 октября 2016 года
0
Пыжик Ежик пишет:
У нас тыквы сладкие - только на выпечку
А что бывают не сладкие первый раз слышу

14 октября 2016 года
0
ну ОЧЕНЬ сладкие
я рагу овощное с тыквой делала - почти истортила Десерт, а не гарнир

14 октября 2016 года
0
Пыжик Ежик пишет:
ну ОЧЕНЬ сладкие
Тогда мои не такие , а может у нас восприятие сладости разное

14 октября 2016 года
0
У меня тоже не сладкие
Видимо , зависит от сорта

15 октября 2016 года
0
По моему супер диетическое блюдо!

16 октября 2016 года
0
Рыбонька , я и котлеты делала
Вполне получаются , только на котлеты меньше надо кабачка. Сочные очень и вкусные
А тут ты права , в формочках прекрасно запекутся
В общем , надо попробовать

17 октября 2016 года
0
Спасибо,обязательно попробую!

17 октября 2016 года
0
F_Natalia пишет:
В общем , надо попробовать
я прям загорелась) надо формочек прикупить. а котлеты вчера пробовала делать - растекаются, как оладушки, и масла многовато впитывают.

17 октября 2016 года
0
Да , я своим тоже оладушками делала
Очень жирные получаются
А вместо формы у можно любую глубокую мисочку


Оставить свой комментарий
B i "