ДЕВОЧКИ HELPPPPP!!!

Попробуйте 1 этап системы Ковалькова, скинете 3кг точно за 2 недели! Утром стакан кефира с пребиотиками, с обеда до ужина сьесть 4крупных яблока, а на ужин салат из овощей без масла но с 2ст ложками обезжиренного творога и течение дня 200грамм отрубей (обязательно!) и вода. Тяжело но за таки срок только так)))

Поздравляю Я тоже к свадьбе готовлюсь Но выбрала пп себе
А если так время мало, то можно буч или 6 лепестков) И не голодно, и действенно!

У вас вес абсолютно нормальный о каких ненужных кг идет речь
Я понимаю что нет предела совершенству но диеты при нормальном весе палка о двух концах, можно самой себе сделать проблему которой не было

На 6 лепестках 2кг сбросите точно, на себе проверяла

Не нужно омрачать это чудесное время перед свадьбой снижением уже нормального веса. Занимайтесь приятными приготовлениями и мечтами о будущем) , стройте планы, порхайте как птичка.... Будьте счастливы...
Потом будете вспоминать эти деньки и лучше они останутся в душе радостным предвкушением...., а не сосредоточенно-иступленным напряженным похудением.
Успеете еще нахудеться)) впереди свадьба, дети, внуки...
Живите радостно, с удовольствием и наслаждением!

Вот так и наращивают тридцать лишних кило, скидывая несуществующие три кило диетами.
Шаг вперед и два назад.
Минус три, плюс пять. Снова минус три, снова плюс пять. В бесконечность и далее

Лучше просто выспаться перед свадьбой. Цвет лица заметят все, а три кило - никто, кроме вас.

Вот, кстати, я вас понимаю. У меня несколько лишних кг и они мне реально мешают. Расскажу из последнего своего опыта.
10 дней назад я весила 56.300. Сейчас вешу 53.700. Понятно, что это ушла вода. Но она мне в таких количествах и не нужна была.
Только не голодать ни в коем случае! И диеты лучше оставьте врагам.
Что я сделала. Просто перестала ужинать. Т.е. я не ем после 15-16 час. Называется "ужин минус".
Но! Если у вас есть проблемы с ЖКТ, лучше не пробовать.
Утром я ем хорошо и плотно, потом перекус, потом хороший обед, потом перекус и уже в 15-16 час легкий ужин. И всё! Потом только вода.
Если будет интересно, напишу подробнее...

У меня тоже скоро церемония. Платье шью. Надо пару кг скинуть. Так я кушаю на завтрак яйцо и пол- лимона, обедаю всем, чем хочу и плотно. Перекусываю фруктами и ужинаю рыбкой. Сегодня был отвес -700но. Посмотрим что завтра будет

Столько крику: хелп! Сос!
А смысл? можно подумать, что если 2 кг не убрать, то свадьбу отменят или жених сбежит. Он вам в каком весе предложение то делал?
Вот так себе радость всякими глупостями и портят.
Не морочите людям голову.

Бог мой, 2 кг! Не берите в голову. У Вас замечательный вес и именно сейчас нечего париться о нескольких кило. Уж поверьте. Разница не критична. Смысл загоняться. Можно скинуть и после. Для морального удовлетворения.