Главная > Дневники > Дневник пользователя Tiara

Второй день - Худеем за неделю.

Всем доброе утро.
Утро принесло радость в формате минус 800гр.

Моя фотография "ДО", то с чего я начинаю!

Я очень довольна собой, хотя вчера были небольшие отступление от меню.
Мои отступления - кофе без молока и без сахара, но с ванилином.
И ближе к ужину слопала рис и курин филе с сыром.

Очень постараюсь в ближайшие два дня соблюдать режим, без отступлений.
Вот мой план:

Сегодня первый раз в жизни иду на занятия по пилону (шест), очень сильно переживаю.
Все занятия проходят в шортах и топах - фигура у меня далека от красоты.
Боюсь что не меня будут коситься, шептаться. Плюс, что группы очень маленькие.
Отступать я точно не буду, Удачи мне.

Тэги: худеем за неделю, леовит

Рейтинг: +9

Tiara

15 октября 2016 года

374

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1667516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Второй день - Худеем за неделю.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4740/">худеем за неделю</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4739/">леовит</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1667516/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2016oct/15/55/3078062_84853-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброе утро.<br>Утро принесло радость в формате минус 800гр.<br>Моя фотография "ДО", то с чего я начинаю!<br>Я очень довольна собой, хотя вчера были небольшие отступление от меню.<br>Мои отступления - кофе без молока и без сахара, но с ванилином.<br>И ближе к ужину слопала рис и курин филе с сыром...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1667516/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1667516/
              ]Второй день - Худеем за неделю.[/url][/b][/size]
              Всем доброе утро. Утро принесло радость в формате минус 800гр. Моя фотография "ДО", то с чего я начинаю! Я очень довольна собой, хотя вчера были небольшие отступление от меню. Мои отступления - кофе без молока и без сахара, но с ванилином. И ближе к ужину слопала рис и курин филе с сыром. Очень постараюсь в ближайшие два дня соблюдать режим, без отступлений... [b][url=https://www.diets.ru/post/1667516/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Tiara:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с мансардой V446 "Джолит"

Комментарии:

Стройняяяшечка

15 октября 2016 года

Удачи!
Это у Вас какой комплекс питания из серии <Худеем за неделю>?

Ответить

Леночек 2015

15 октября 2016 года

Стройняяяшечка пишет:
то у Вас какой комплекс питания из серии <Худеем за неделю>?

Действительно, а нельзя ли про него чуть подробнее?

↑ Ответить

Candy_Peach

15 октября 2016 года

Я извиняюсь, но такой план должен называться "Худеем за неделю, набираем за 2 дня"
Так мало калорий, меня аж перекосило

Ответить

Таня Петровна

15 октября 2016 года

Вес и фото "до" не вяжутся у меня между собой. На фото по ощущениям меньше вес. Удачи в достижении цели.

Ответить

Леночек 2015

15 октября 2016 года

Поддерживая. Я в свое время с 70 кг выглядела гораздо толще. А тут, как мне кажется и 60 нет

↑ Ответить

Лена-пена

15 октября 2016 года

С таким питанием я бы о другом переживала - как не грохнуться в обморок прям с пилона.

Ответить

Tiara

(автор поста)

15 октября 2016 года

Вчера я не грохнулась, ездила с племяшкой на концерт, она выступала.
Мой вес реально 71, размер 48)
И фотография моя.

Ответить

nastiyk

16 октября 2016 года

Отличное до

со спортом будет вообще супер.
Бросайте кушать эту гадость, я на таких чемодана гастрит заработала

, тоже хотелось быстро и просто

Ответить

Tiara

(автор поста)

17 октября 2016 года

По какой системе худеете?

↑ Ответить

nastiyk

17 октября 2016 года

Сейчас в ожидании малыша, просто стараюсь следить за тем что ем.
До этого хорошо вес уходил на подсчёте калорий, последнее время, до беременности ничего не считала, просто полностью отказалась от конфеток, тортиков, печенья и тому подобное и вес уходил не хуже чем на пк

↑ Ответить

nastiyk

17 октября 2016 года

Выделите продукт от которого вес растет конкретно у вас и ограничения его, либо исключите/замените. У меня это сладкое, от остального я не отказывалась. Если подойти с умом то и диета как таковая не нужна, пока пп самое лучшее средство, ну и конечно физ.нагрузка.
Я абсолютно не спортивный человек, занималась с джиллиан майклс-система оч. Эффективная, но пройдя полностью курс, поняла что душа не лежит. Мне подошли ежедневные тренировки по 20 минут на элипсоиде.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.