Всем привет!
За спиной 20 дней второго захода диеты и ровно 2 потерянных килограмма. Знаю, мало, но и это результат.
Второй заход дается тяжелее и медленнее. Больше поблажек самой себе, больше порции, больше поздних ужинов.
По меню:
Каждое утро, независимо от дня диеты, 2 чашки кофе с молоком и сахаром. Про это мое нарушение все знают, останавливаться не буду.
В белковый на обед и ужин были голубцы с поджаркой
В крахмальный гороховая каша с обжаренным лучком
В углеводный мои лепешки и 1 конфета
В витаминный салат из помидор с укропом, пару ложек тушеной капусты.
Планирую начать обертывания дома. Бассейн в силе, но записываться буду после аванса, денег сейчас нет.
Всем привет! За спиной 20 дней второго захода диеты и ровно 2 потерянных килограмма. Знаю, мало, но и это результат. Второй заход дается тяжелее и медленнее. Больше поблажек самой себе, больше порции, больше поздних ужинов. По меню: Каждое утро, независимо от дня диеты, 2 чашки кофе с молоком и сахаром. Про это мое нарушение все знают, останавливаться не буду...
Читать полностью
Девоньки, мы все - молодцы по определению!
Кто-то смотрит в зеркало и вздыхая идет жрать, а кто-то каждый день старается сделать себя лучше!
Все у нас получится, потому что самое главное мы уже сделали - взяли себя в руки!
Жир будет разбит! Победа будет за нами!!!
Вот и я заметила, что результаты скромнее, чем на первом заходе, но справедливости ради: я тоже даю себе послабления да и вес значительно меньше теперь т.ч. все хорошо мы свое возьмем
Планы отличные, пусть обязательно осуществляется!!! Молодец, так держать
Ну у меня кофе - жизненно необходимый ритуал. У меня пониженное давление, да и работы полно. А без молока я кофе не могу пить.
Овсянка все же не так жизненно необходима
нормального веса.И не останавливаться.
Кто-то смотрит в зеркало и вздыхая идет жрать, а кто-то каждый день старается сделать себя лучше!
Все у нас получится, потому что самое главное мы уже сделали - взяли себя в руки!
Жир будет разбит! Победа будет за нами!!!
Планы отличные, пусть обязательно осуществляется!!! Молодец, так держать
Я привыкла по утрам есть овсянку, а настой диете нельзя! Овсянка я скучаю
Овсянка все же не так жизненно необходима
Настрой боевой и отвесы радуют))
Давай милая вперед и с песней@!@