Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

29/90 водный (Ленуся)

Доброго утра!

ДЦ - 4
Вес 73,4 кг
После углеводного был привес 100 гр.
Вчера были витаминчики - дыня, яблоки, слива, кабачковая икра, орехи и курага. Вышло 1232 ккал.
По весу за круг практически ничего не изменилось. 13 октября плюсанула из-за КД на 700 гр., на следующий день привес ушел, и вес особо не двигается.
Посмотрим, что будет завтра утром.

В планах на сегодня вода - холодная, теплая, горячая. Хорошо, что выбор есть, а то бы голодная сидела

Чай, кофе пока пить не планирую, а там посмотрим по самочувствию и давлению

Всем тепла и замечательного настроения!

Рейтинг: +12

Ленуся51

17 октября 2016 года

170

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1668086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29/90 водный (Ленуся)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго утра!<br>ДЦ - 4<br>Вес 73,4 кг<br>После углеводного был привес 100 гр.<br>Вчера были витаминчики - дыня, яблоки, слива, кабачковая икра, орехи и курага. Вышло 1232 ккал.<br>По весу за круг практически ничего не изменилось. 13 октября плюсанула из-за КД на 700 гр., на следующий день привес ушел, и вес особо не двигается...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1668086/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1668086/
              ]29/90 водный (Ленуся)[/url][/b][/size]
              Доброго утра! ДЦ - 4 Вес 73,4 кг После углеводного был привес 100 гр. Вчера были витаминчики - дыня, яблоки, слива, кабачковая икра, орехи и курага. Вышло 1232 ккал. По весу за круг практически ничего не изменилось. 13 октября плюсанула из-за КД на 700 гр., на следующий день привес ушел, и вес особо не двигается. Посмотрим, что будет завтра утром... [b][url=https://www.diets.ru/post/1668086/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

22-25/90
75/90
• 29/90 водный (Ленуся)
58/90 - или 2 водный!!!)
21/90 белки

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с гаражом V124 "Хобокен"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Комментарии:

Асорти

17 октября 2016 года

Крепись! Водичка....мммм... вкусная и ноль ккал.

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 октября 2016 года

И сытная)))

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

17 октября 2016 года

Не волнуйся! Не так страшен черт, как его малюют!!!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 октября 2016 года

Я не волнуюсь, опыт водных был)
Иногда даже проще на воде, чем мало есть)))

↑ Ответить

Ангел блю

17 октября 2016 года

Медленно,но верно идёшь к цели. Похвально.
Каждый водный закрепляет достигнутый результат.

Твои посты украшение сайта. Всегда приятно читать и
рассматривать картинки. Так держать!!!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 октября 2016 года

Спасибо большое

Завтра подведу итоги и замеры сделаю.
На сегодняшний момент 4,6 кг стабильно сброшенных кг. Завтра надеюсь за пятерочку перевалить)

↑ Ответить

irkafrolik

17 октября 2016 года

Лёгкого и быстрого водного, а завтра за пятерочку перевалить!!!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 октября 2016 года

Спасибо большое!

↑ Ответить

shanno4ka

17 октября 2016 года

Желаю легко пережить водный и завтра увидеть желаемый результат на весах

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 октября 2016 года

надеюсь так и будет!

↑ Ответить

Tatka75

17 октября 2016 года

Как здорово, Ленуся! Вот уж и месяц пролетел. Так держать! Хорошего дня тебе!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 октября 2016 года

Tatka75 пишет:
Вот уж и месяц пролетел.

Да, быстро время летит)

↑ Ответить

Tatka75

17 октября 2016 года

я недели не успеваю отсчитывать...

↑ Ответить

lovely

17 октября 2016 года

Я вообще не представляю как я буду цв переживать водный день
А ведь он уже близко)))
Тебе удачи сегодня!!!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 октября 2016 года

Нормально переживешь) Меньше думать об этом и нормуль

↑ Ответить

Резеда777

17 октября 2016 года

Удачи!!!!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 октября 2016 года

Спасибо

↑ Ответить

Marium

17 октября 2016 года

Ленуся51 пишет:
холодная, теплая, горячая. Хорошо, что выбор есть, а то бы голодная сидела

Главное по калориям не перебрать!

Удачи!

Ответить

Ленуся51

(автор поста)

17 октября 2016 года

постараюсь

↑ Ответить

Резеда777

17 октября 2016 года

Мне почему то понравился водный день

Вообще Поль Брэг (лечение голодом) пишет, что каждый понедельник на протяжении всей своей жизни нужно устраивать водный день....для очищения организма....

Ответить

Вождь Краснокожих

17 октября 2016 года

Ну, насчет понедельника - это он погорячился! А раз в месяц - вполне можно!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!