Читала дневник, в котором такие жалобы - ой, набрала 1 кг к 55. Молодец, нам которые рядом с 90 гуляют, такая самоотверженность- чуть больше 55 ой ей ей- вдохновляет. и вовсе без ерничества. я тоже худела до 61 и вот опять 85. почему- вот так и набирала по кг. Птичка по зернышку клюет и вес по кг набирается и исчезает тоже по 100 г, к сожалению.
Читала дневник, в котором такие жалобы - ой, набрала 1 кг к 55. Молодец, нам которые рядом с 90 гуляют, такая самоотверженность- чуть больше 55 ой ей ей- вдохновляет. и вовсе без ерничества. я тоже худела до 61 и вот опять 85. почему- вот так и набирала по кг. Птичка по зернышку клюет и вес по кг набирается и исчезает тоже по 100 г, к сожалению.
Читать полностью
Согласна! Честно говоря, последнее время меня такие фразы раздражают... нее ну у каждого конечно свои тараканы... завидую наверное и раздражаюсь поэтому а говорят толстые добрые, у меня наоборот
я когда 70 весила (сейчас 60) тоже раздражалась, когда худышечки переживают из-за своих невероятно толстых ляжек зато когда привела себя в форму - сама также делаю это видимо, так у тех, кто был не очень, а потом похудел. Потому что от изначально худых крошек я такое редко слышу, они больше по правильному питаться стараются и поддерживают себя добром здравии без фанатизма. Ну, это мои наблюдения.
У меня вес стоял лет пять (Худела с 127 на 95). А тут, как раз перед новым годом удалось дойти до 85, но не удержала. Сначала праздники, потом дни рождения, потом стресс и лето........ НАЖРАЛА!!! Понимаю, что сама виновата. И ведь ничто в голове не сработало
Наверное одна я такая ДУРА!
Видя на весах +1 кг, погоревав, ела дальше. Успокаивала себя тем, что стоит мне только взяться и сразу всхудну! Ан нет! Не тут-то было! Так что может это и правильно - впадать в панику при +1.....
не, не плакай, не одна, держала два года вес 77-78, с НГ нажрала три кило и никак не скину, а тут к этим трем еще и четвертый килограмм "прилип", мне бы в панику, дык хрен там все выхи пиццу хомячила по вечерам, фкусно ж че, сегодня встала на весы охр...нела и... в общем разгружаюсь, испугалась .
А мне разгрузка не поможет! Если только голодом месяцок себя поморить... но я к этому не готова.
Поэтому - подписалась на дуэль! жду - не дождусь начала. Очень надеюсь, что эта затея мне даст хороший пинок под мой пышный зад!
я первая! Будем друг друга держать осталось ещё 6-рых найти
Давно на мч не разгружалась - тяжко как-то, вроде бы и голода нет, но желание затрепать что-нибудь вкусное и вредное ещё никто не отменял
девочки, ну что же мы такие красавицы не может рот закрытым держать, а я вот вчера открыла для себя рецепт "жрать вкусно и не толстеть" на агар-агаре буду теперь как захочется вкусного - сразу хвататься делать десерт, закупаю кокосовое молоко и сироп топинамбура на seryogina.ru и буду панна-котой себя баловать
Привет девочки!
Я держусь то же. Вот два дня уже , после показателя на весах как то не жрется. Вечером то ж держусь, хоть мои мальчишки хомячат постоянно вкусности. Но у меня свой рецепт от вечернего жора. Завтракать поздно в 11,30-12,00 и только легкими продуктами (творог мягкий 100 г+яблоко или мандаринка, зерненый творог+помидор,болг перец) и НИ ГРАММА сахара. В 13,00 у меня обед нормальный и тогда почему то особенно жрать вечером не хочется, НО если утром сожру че нить сладкое , съем вечером все, что не приколочено, а что приколочено отдеру и съем Ем сладкое на полдник, типа Хронопитания в общем, только завтрак минус
"с собой в контейнерах брать? или совсем не позволяет пространство? мне помню, вообще было пофиг - все шли обедать, а я "котомку" доставала с салатиком и гречкой и точила прям в офисе
есть кашки быстрозавариваемые-тоже хороший вариант, хлебцы всякие, орешки там, сухофрукты
так это же замечательно! буквально ночью сегодн наткнулась на рецепт офигенских конфеток из сухофруктов, которые можно с собой брать к чаю в офис - они очень сладкие, но без сахара, легкие, вместо печенек прямо класс если нужно, дайте знать, скину
Интересненько, но тоже калорийненько Я одно время на самодельные батончики мюсли подсела. https://www.diets.ru/post/1550333/
Оказалось, что это совсем не диетично
мммм класс! я раньше в супермаркетах такие брала, свои куда вкуснее, наверное
НО, там у Вас сахар) и мюсли запеченые с орехом - тоже с сахром, это главный аргумент, почему они откложились не на том месте - сахар буквально всасывает все это в ваше тело(((
орехи и семечки сами по себе оч углеводные, НО это природные углеводы, а я еще ни разу не слышала, чтобы кто-то на одних орехха поправился, виной всему - сахар, который мы с ними мешаем.
А вот в конфетках состав такой: финики, ананас сушеный, чернослив, сырой миндаль,кокосовая стружка, корица, сироп топинамбура. Они оч сладкие и сытные, их много не съешь
про сироп топинамбура? я тут беру http://www.seryogina.ru/product/sirop-topinambura-toba-400g, привкуса никакого нет - сладко и все, зато это нигде не отложится, потому что топинамбур это полезный заменитель сахара, почитайте
Не закрывают глаза на проблему и вовремя принимают меры!!!
Т.е. только при +5 кг я начинала думать и что-то менять. Сейчас уже отрезвляет привес в 2 кг.
Видя на весах +1 кг, погоревав, ела дальше. Успокаивала себя тем, что стоит мне только взяться и сразу всхудну! Ан нет! Не тут-то было! Так что может это и правильно - впадать в панику при +1.....
Поэтому - подписалась на дуэль! жду - не дождусь начала. Очень надеюсь, что эта затея мне даст хороший пинок под мой пышный зад!
Вечером собираюсь солянку закрывать - вот тут и подстерегает опасность!!!
Давно на мч не разгружалась - тяжко как-то, вроде бы и голода нет, но желание затрепать что-нибудь вкусное и вредное ещё никто не отменял
А мне молокочай нравится.
Я держусь то же. Вот два дня уже
Но это вечерним зажорам никогда не мешало
есть кашки быстрозавариваемые-тоже хороший вариант, хлебцы всякие, орешки там, сухофрукты
https://www.diets.ru/post/1550333/
Оказалось, что это совсем не диетично
НО, там у Вас сахар) и мюсли запеченые с орехом - тоже с сахром, это главный аргумент, почему они откложились не на том месте - сахар буквально всасывает все это в ваше тело(((
орехи и семечки сами по себе оч углеводные, НО это природные углеводы, а я еще ни разу не слышала, чтобы кто-то на одних орехха поправился, виной всему - сахар, который мы с ними мешаем.
А вот в конфетках состав такой: финики, ананас сушеный, чернослив, сырой миндаль,кокосовая стружка, корица, сироп топинамбура. Они оч сладкие и сытные, их много не съешь