Льняное масло. День первый.

Срок годности посмотри. Льняное масло быстро портится, уже на третий месяц начинает горчить. Свежее не должно таким быть.

Попробуй пить сначала по кофейной или чайной ложке. Еще можно просто добавлять в кашу.

Эффект есть.
Но если я, например, буду пить как Вы с утра и натощак, то я слягу на ближайший день и больше не встану - тошнота и дискомфорт обеспечены, и такие, что всё послать охота.
Пью через час после завтрака, столовую ложку, запиваю теплым кофе с молоком, привкуса и ощущения масла с таким запивоном практически нет.
Потеряв много кг, иногда и неправильными методами, что уж тут скрывать, но употребляя льняное масло, я не потеряла ни одной волосинки с головы, ни одного ногтя и зуба. Плюс решена проблема с запорами.
Могу маслом еще и салат полить.
Типа говорят, что полезно только натощак. Не знаю...в организм оно попадает по любому.
И на любой диете. Запрещено/не запрещено - эта ложка масла не обсуждается и не учитывается при подсчете калорий.
Вот


И да....горькое масло на выброс.
Я не знаю про какую горечь все говорят - у меня не горчит никогда.
Хранится только в холодильнике и только в темной таре.

а я в салат его употребляю. нормально.. привыкла

Горькое льняное - это испортилось.А чтоб легче выпивалось - буквально с ноготь ломтик лимона сразу после

А я жую утром перед завтраком семена льна, ст ложку где-то. И хоть не очень регулярно(когда не забуду)волосы блеск обрели)масло в салаты летом добавляла, но на долго меня не хватило

Правда,лучше семена жуйте! Я каждый день натощак по ложке употребляю, очень хороший эффект- и запоров нет, и волосы лучше стали.

Спасибо всем Приобрела семена льна, завтра попробую их