У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Arina1587

#18октября#худею#день14

Вес с утра 66,8 кг
Отвес -300г

Мое сегодняшнее меню:

Завтрак - кукурузная каша 168г, бутерброды с куриной колбасой 92г + чай

Перекус - яблочные ПП оладьи + 1ч.л. меда + травяной чай

Обед - тушеная курица с овощами + гречка. Всего: 290г

Перекус - творог + кефир + груша. Всего: 200г + зеленый чай

Ужин (на ужин ходили к родственникам) - фаршированные кабачки говяжьим фаршем под сыром

Рейтинг: +5

Arina1587

18 октября 2016 года

271

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1668996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">#18октября#худею#день14</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес с утра 66,8 кг<br>Отвес -300г<br>Мое сегодняшнее меню:<br>Завтрак - кукурузная каша 168г, бутерброды с куриной колбасой 92г + чай<br>Перекус - яблочные ПП оладьи + 1ч.л. меда + травяной чай<br>Обед - тушеная курица с овощами + гречка. Всего: 290г<br>Перекус - творог + кефир + груша. Всего: 200г + зеленый чай...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1668996/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1668996/
              ]#18октября#худею#день14[/url][/b][/size]
              Вес с утра 66,8 кг Отвес -300г Мое сегодняшнее меню: Завтрак - кукурузная каша 168г, бутерброды с куриной колбасой 92г + чай Перекус - яблочные ПП оладьи + 1ч.л. меда + травяной чай Обед - тушеная курица с овощами + гречка. Всего: 290г Перекус - творог + кефир + груша. Всего: 200г + зеленый чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/1668996/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Arina1587:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Комментарии:

рыжая Ксю

18 октября 2016 года

Скажите, а какая у вас динамика сброса веса на таком питании?

Ответить

Arina1587

(автор поста)

18 октября 2016 года

Сбросила 2,5 кг меньше чем за 2 недели, на выходных немного накосячила +кд намечаются и у меня вес назад вернулся((( теперь держу себя в ежовых рукавицах

↑ Ответить

рыжая Ксю

19 октября 2016 года

Хороший темп. Жалко, что вернулся вес. Возможно просто отеки перед КД и сброс будет и дальше.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
17 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы