вчера был маленький отвесик. а ведь пришлось очень даже ограничивать себе и в мучном и в порциях и в сладком. с ужасом думаю о тех порциях которые я раньше наедала. как же легко и приятно кушать, и как трудно и тоскливо худеть. надеюсь что это только в начале и потом будет легче. Главное не срываться. И не бросать этот процесс.
вчера был маленький отвесик. а ведь пришлось очень даже ограничивать себе и в мучном и в порциях и в сладком. с ужасом думаю о тех порциях которые я раньше наедала. как же легко и приятно кушать, и как трудно и тоскливо худеть. надеюсь что это только в начале и потом будет легче. Главное не срываться. И не бросать этот процесс.
Читать полностью