Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

3/90

Добрый вечер, худеющим и собирающимся!!!

Мой сегодняшний денек прошел отлично, отвесик после крахмального (как у всех

) -200
Меню на сегодня
З Яблоки, кофе (голодно, однако)
О Гречка с тушеными луком и морковкой
П 3 печеньки
У Мороженое

К нам приехал наш дедушка, первый раз после нашего переезда, так что после мороженого была прогулка по красивенькому пушистому снежку. Класс! Хотя я не любитель мерзнуть, но против папы не попрешь, а для него вечерняя прогулка это святое.

Всем хороших, не голодных выходных и отвесов!

капец я сегодня наела

Тэги: 90-дневная диета раздельного питания, диета

Рейтинг: +9

Djyli

21 октября 2016 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1670088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">3/90</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/4003/">90-дневная диета раздельного питания</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Добрый вечер, худеющим и собирающимся!!!<br>Мой сегодняшний денек прошел отлично, отвесик после крахмального (как у всех  ) -200<br>Меню на сегодня<br>З Яблоки, кофе (голодно, однако)<br>О Гречка с тушеными луком и морковкой<br>П 3 печеньки<br>У Мороженое...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1670088/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1670088/
              ]3/90[/url][/b][/size]
              Добрый вечер, худеющим и собирающимся!!! Мой сегодняшний денек прошел отлично, отвесик после крахмального (как у всех  ) -200 Меню на сегодня З Яблоки, кофе (голодно, однако) О Гречка с тушеными луком и морковкой П 3 печеньки У Мороженое К нам приехал наш дедушка, первый раз после нашего переезда, так что после мороженого была прогулка по красивенькому пушистому снежку. Класс... [b][url=https://www.diets.ru/post/1670088/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Комментарии:

Вождь Краснокожих

22 октября 2016 года

Правильный отвес!

Вот только калорийность - ни в какие ворота!!!

Там точно было 200 гр. гречки-ядрицы КРУПЫ? Это же до фига в вареном виде!!!!
Может все-таки 200гр. каши???
У каши калорийность принципиально другая....

Ответить

Djyli

(автор поста)

22 октября 2016 года

Я вот с этой гречкой сама не разобралась, мне одной оказалось, что обед из гречки с морковкой и луком слишком уж калорийный? лучше уж тогда на обед тоже мороженое поесть.

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

22 октября 2016 года

Если брать 200 гр. уже сваренной гречки, то будет нормальная калорийность.

↑ Ответить

Ленуся51

22 октября 2016 года

Тоже самое хотела написать!!!
Калорийность крупы в табличке в сыром виде, если сварить это грамм 500 выйдет...

Ответить

Djyli

(автор поста)

22 октября 2016 года

спасибо, буду разбираться

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

22 октября 2016 года

Согласно диете: на ужин можно ИЛИ печенье, ИЛИ мороженное...

Ответить

Вождь Краснокожих

22 октября 2016 года

Я хотела бы еще немножечко посоветовать....

На этой страничке слева есть столбик со всякими полезными калькуляторами. Выберите "калькулятор" и посчитайте калорийность пищи, которую НУЖНО соблюдать для успешного похудения. По-моему, это будет 1000-1200 ккал.

Ответить

Djyli

(автор поста)

22 октября 2016 года

я старалась

↑ Ответить

Marium

22 октября 2016 года

Djyli пишет:
Хотя я не любитель мерзнуть, но против папы не попрешь, а для него вечерняя прогулка это святое.

Какой молодец папа!

Вечерняя прогулка - это так здорово на сон грядущий!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!