Уход за кожей

При похудении часто встает вопрос о состоянии кожи. Ведь для нее является большим стрессом, как сам сброс веса, так и недостаток нутриентов при дефиците ккал.

В этом посте опишу все, что я делаю для поддержания кожи в тонусе. Уточню, что все эти процедуры я делаю с первого дня моей новой жизни и по сей момент.

Контрастный душ, пожалуй, одно из самых действенных и доступных средств для сохранения упругости кожи. Принимаю утром и вечером.

Растирания щеткой тоже очень помогают держать кожу в тонусе. Я растираюсь до легкой красноты. Делаю чаще всего во время вечернего душа.




Скраб и пилинг делаю для всего тела через день, для лица 2 раза в неделю.

Обвертывания. Рецетов в нете много, можно подобрать под себя нужный. Я делаю медовые с корицей и эфирными маслами. Делаю курсами: 10 обвертываний через день каждые 3-4 месяца. Эффект от них потрясающий

Крема, масла и прочее. Кожу нужно подпитывать и тут на помощь приходят различные крема. Я отдаю предпочтение кремам LibreDerm, плюс капаю в них масло зеленого кофе. Из кучи перепробованных мною средств, это сочетание мне понравилось больше всего. Эффект ощутим уже после недели применения. Утром наношу только крем, вечером крем+масло. Для лица аналогично.







Ну и, конечно, силовые тренировки. При силовых нагрузках вы даете приток крови к проблемным зонам и это тоже немаловажный фактор восстановления тонуса кожи. Да и накачанные мышцы не повредят там, где кожа не успела дотянуться

В завершение, о моих успехах с кожей. Не скажу, что она идеальна, но похудение не сказалось на ней так, как могло бы сказаться. Именно поэтому, на вопрос сохранения кожи нужно обращать внимание с первых дней борьбы с лишним весом.
Рейтинг:  +47
Catherrine
22 октября 2016 года 34 1258 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Уход за кожей
При похудении часто встает вопрос о состоянии кожи. Ведь для нее является большим стрессом, как сам сброс веса, так и недостаток нутриентов при дефиците ккал.
В этом посте опишу все, что я делаю для поддержания кожи в тонусе. Уточню, что все эти процедуры я делаю с первого дня моей новой жизни и по сей момент... Читать полностью
 


Дневник Catherrine:



Комментарии:

22 октября 2016 года
0
Catherrine пишет:
Я делаю медовые с корицей и эфирными маслами.
Правильно ли я понимаю, что мед смешивается с корицей и маслом, все это на ноги и живот, обматать пленкой и ходить. Сколько по времени?
Потом смываете и увлажняете.
Или это все таки массаж с похлапыванием?

22 октября 2016 года
+1
Ленуся51 пишет:
мед смешивается с корицей и маслом, все это на ноги и живот, обматать пленкой и ходить.
Все так,только я не хожу, а под одеяло на часок и сериальчик )))

22 октября 2016 года
0
спасибо)

NaI
24 октября 2016 года
0
а в каких пропорциях?

24 октября 2016 года
0
Я на глаз делаю. Примерно 3 ст.ложки меда, 1-2 ч.ложки корицы и несколько капель масел эфирных.

22 октября 2016 года
0

22 октября 2016 года
0
Catherrine пишет:
Я отдаю предпочтение кремам LibreDerm
А какими конкретно средствами для тела вы пользуетесь? Серией с гиалуроновой кислотой? Напишите пожалуйста.
Я веду Группу "Стоп целлюлит", а LibreDerm - бюджетная косметика. Думаю, моим девочкам будет интересно.

22 октября 2016 года
+1
Для тела использую гиалуроновый крем вкупе с маслом кофе. Для лица меняю гиалуроновый, коллагеновый и с виноградной косточкой(он больше остальных нравится, но кожа привыкает, поэтому чередую).

22 октября 2016 года
0
Catherrine пишет:
Для тела использую гиалуроновый крем
Спасибо. Для тела он единственный в коллекции с гиалуронкой?
Catherrine пишет:
кожа привыкает, поэтому чередую).
Интересно. Я лет 10 пользовалась одними и теми же кремами, комплексом под глаза, дневным, ночным, сывороткой, кожа не привыкала. Все было супер. Поменяла, потому что цена одной баночки стала, как и цена хорошей пары туфель.))

22 октября 2016 года
+2
да )

22 октября 2016 года
0
Спасибо. Отлично. Пойду смотреть.
Вам удачи!

23 октября 2016 года
+3
Посмотрела не только средства ухода, но и ваше преображение.
Фантастика!
Вы сильная, целеустремленная женщина.
Восхищена вашим трудом, вашей внешностью.
Удачи во всем и всегда!


24 октября 2016 года
+1
Спасибо! ))

5 февраля 2017 года
0
Привет!
Спасибо за рецепт по уходу за кожей! Я похудела немного и кожа стала подвисать. Хоть я и делаю скраб на все тело через день и мажусь кремом с мумие. Сейчас обматалась и лежу) сегодня первый раз делаю. С меня семь потов сошло, пока намазалась-обмоталась) оно и понятно, вес-то не шуточный( но надеюсь мне удастся еще хоть немного скинуть

5 февраля 2017 года
0
сорарико Присоединяйтесь к Группе "Стоп целлюлит" https://www.diets.ru/community/1588940/.
1 марта мы начинаем очередной Марафон в 30-40 дней. У нас классные результаты.

5 февраля 2017 года
0
Спасибо за приглашение! В группу постучалась)


Оставить свой комментарий
B i "