Очередной виток лени

Выходные прошли. Вес стоит. Как-то странно у меня с весом: то на месте, то скачок. Прям интересно.

По питанию нарушений не было. Заметила интересный факт: если не взвешиваю продукты, то руки коварно отрезают кусок побольше, ложку с горкой покруче, и вообще пожирней, да погуще. Коварный мозг! Это вот так он меня проверяет на готовность к изменению своей жизни. Это я вчера вечером заметила такое коварство. Посмотрела на приготовленный кусок сыра на завтрак и усомнилась в весе. Оказывается вот почему вес стоит! Все же надо взвешивать.

А вот с физкультурой все никак... Лень побеждает. Уже начала что-то дома делать. А вот в зал идти так СТЫДНО.
Ну никак себя не уговорю. Лень да стыд - плохие советчики. Но их двое и они пока одержали победу. Думаю, что вот еще килограммчиков 5 сброшу и пойду таки в зал. Не могу трясти целлюлитом на людях. Прям ломает меня всю от этой мысли! Ничего, я проиграла одно сражение, но пока не проиграла войну. Мы еще поквитаемся!

Я пока немного дома подготовлюсь, чтоб не позориться. Совсем ничего не могу. Со своими болячками и жалостью к себе как-то забыла, что мышцы истощаются. Вот теперь их где-то взять надо.

Вес 84,8. Опять забыла свои залежи целлюлита сфоткать. Надо для сравнения. Потом покажу что было и что стало.
Рейтинг:  +3
Велена01
24 октября 2016 года 95 18
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Очередной виток лени
Выходные прошли. Вес стоит. Как-то странно у меня с весом: то на месте, то скачок. Прям интересно.
По питанию нарушений не было. Заметила интересный факт: если не взвешиваю продукты, то руки коварно отрезают кусок побольше, ложку с горкой покруче, и вообще пожирней, да погуще. Коварный мозг! Это вот так он меня проверяет на готовность к изменению своей жизни... Читать полностью
 


Дневник Велена01:



Комментарии:

24 октября 2016 года
+1
Я тоже ленюсь, все никак не начну заниматься дома. куча отмазов. То времени нет, то все мне мешают.

24 октября 2016 года
+1
Как я тебя понимаю....

24 октября 2016 года
0
84,8!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!! И взвешиваешь всё... А я блин..."куда кривая выведет"..... Я тут прочитала, что по египетскому гороскопу я типа "бог Осирис"- так вот оч.похоже сказано, что бывают периоды депрессняка...... Так что скоро закончится. НАДЕЮСЬ!!!

24 октября 2016 года
0
Непременно закончится! Все заканчивается. Осирис- это тот, который научил земледелию, а потом стал владыкой загробного мира? Ну, тогда вам, сударыня, просто необходимо проявить характер. А то прям не похоже на бога. . Надо меня победить в этой дуэли!
Предлагаю начать со взвешивания продуктов и забыть про сладости и выпечку.

24 октября 2016 года
0
Я???? Победить???!!

24 октября 2016 года
0
Даже не сомневаюсь в успехе!!!

24 октября 2016 года
+1
Такая же ерунда, как не взвешиваю, так вечно побольше получается поесть. А вот в зал ходить не надо стесняться и тем более нечего стыдиться, это должно наоборот вызывать гордость, что вы решили собой и своим здоровьем заняться серьезно. Я не хожу в спорт зал, у нас его просто нет, но я хожу на групповые занятия по фитнесу, в данный момент на степ-аэробику и у меня всё очень плохо получается, и ритм не слышу, и не успеваю, а некоторые движения вообще не получаются и даже не понимаю как их выполнить, но упорно хожу и буду ходить. Первый раз всегда страшно, ну или стыдно, но когда смотришь на людей, которые приходятся заниматься, и пускай у кого-то лучше, а у кого-то хуже получается, так здорово себя потом чувствуешь и настроение улучшается, заряжаешься позитивом что-ли. Во общем очень советую, если есть возможность и желании идти в зал, ваше тело вас отблагодарит.

24 октября 2016 года
0
+100500!!!!! Всё правильно, у нас тоже групповые занятия калланетикой с элементами стрейчинга. Я там самая толстая и хоть кто-нибудь похихикал или усмехнулся- никогда- наоборот хвалят за то что хожу. И делать нужно в удовольствие. Стэп-аэробику я бы хотела попробовать, но с моим весом и венами на ногах- боюсь)))

24 октября 2016 года
0
Вот опять. Похудеем и пойдем. Мы же худеем для улучшения качества собственной единственной жизни! Еще немного - и мы стройняшки!

24 октября 2016 года
+1
А ты зря стесняешься, не думаю, что с твоим ростом и весом есть "трясущийся целюлит")))) -это раз. А во вторых хорошая спортивная форма многое подтянет))))

24 октября 2016 года
0
Ну, теперь точно в зал пойду. Хотя бы для очистки совести. Уж лучше все же оценить воочию. Может ,и не так все плохо. Хотя целлюлита хватает.

24 октября 2016 года
0
На колени действительно очень сильная нагрузка. После первого занятия, не могла сразу из зала выйти, как пьяная по лестнице спускалась, колени ходуном ходили, а уж на утро так вообще весело было, но прошло всё дня через три и теперь намного легче. Тоже опробовала на себе стретчинг, мне понравились занятия, но спроса у нас мало на него, закрыли занятия, а жаль, теперь хожу на пилатес, там есть немного растяжки, совсем чуть-чуть, но хоть что-то. Я одна из самых упитанных на занятиях, ну что ж теперь сделать, будем бороться.

24 октября 2016 года
0
И правильно! Я занимаюсь давно, но почти год пропустила- занималась зубками, а в повязке на лице много не позанимаешься, а без неё я некомфортно чувствовала себя. Вот теперь почувствовала, что значит пропустить столько времени...Тяжко начинать)) Пресс я могу качать, а вот ноги и руки (из-за профессии "сидячей") слабые стали -жуть.... Надеюсь войду в ритм))

24 октября 2016 года
0
Вот и у меня сидячая. Все придется с нуля. Ну, и ладно. Лучше сейчас поболит немного ,чем потом ходить не смогу.

24 октября 2016 года
0
Страшновато, конечно! В том смысле, что неловко буду себя чувствовать. Моя дочь ходит 3 раза в неделю. Меня все уговаривает. Говорит тоже, что там и не такие полные ходят и молодые, да толстые. Уговаривает, что я не такая уж и толстая. А мне как-то не по себе. Если смогу себя победить, то ходить буду. Вот только бы смочь.

24 октября 2016 года
+1
Да неловко конечно бывает, у нас на степе, кроме шагов, ещё и силовые упражнения, так вот пресс я когда качаю, очень себя неловко чувствую, так как на животе у меня валики из жирка совсем не маленькие и при упражнениях ох как видно их, а уж какая одышка у меня в упражнениях на степе, как у паровоза, но зато как потом классно себя чувствую. Мы ведь за тем и ходим, чтоб от всего лишнего избавится, поэтому подбородок выше и вперед за красивым телом!

24 октября 2016 года
0
Спасибо, девочки, за поддержку. Обещаю, что обязательно решусь до конца этой недели сходить в зал.

26 октября 2016 года
+1
было и 85, вот видишь скоро у тебя будет 80. так что молодец !


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.