Привет! Кому-то знакомо такое состояние, когда ты чувствуешь, что ничего не хочется, все лень и не надо. А на вопрос, что же все-таки надо, тоже нет ответа. Диета? Не соблюдается. Спорт? Забила. Единственное, что выполняется - это работа и то, потому что за нее деньги платят. Иногда появляются проблески мысли, что надо это заканчивать (ты же личность, у тебя есть интересы, задачи), но абсолютно нет моральных сил начать что-то делать. Куча незаконченных рисунков ждут моего внимания, их надо закончить потому что они гнетут мне своей незавершенностью. Желаний много на самом деле: учиться рисовать, начать английский изучать заново, осваивать веб-дизайн, опять же в тот же спортзал надо. Сил нет. Как заставить себя, вытолкнуть из болота, в котором я увязла?
Помните в книге "Незнайка на Луне" есть остров дураков? Страшно стать такой.
Привет! Кому-то знакомо такое состояние, когда ты чувствуешь, что ничего не хочется, все лень и не надо. А на вопрос, что же все-таки надо, тоже нет ответа. Диета? Не соблюдается. Спорт? Забила. Единственное, что выполняется - это работа и то, потому что за нее деньги платят...
Читать полностью
Вот видишь, а мне кажется, что и ничего так... Нет, серьезно, прямо какой-то пофигизм накрыл, если не сказать жестче, но тут нельзя. Хочется спать и иногда пялится в интернете. Надо что-то делать с этим, а то я к весне стану манной кашей.
Если до марта где-то, то поможет. Накрыться одеялком и сладенько уснуть.Но мне кажется, чем больше я в таком состоянии, тем меньше мне хочется что-то предпринимать.
Вот не поверишь,у меня такое желание -укрыться одеялом и поспать-с конца апреля по август включительно)))
Может, найти мотивацию какую-ни Уль? Ведь,например, деньги тебя мотивируют работать)))
Откладывай деньги на поездку в Европу,где тебе понадобится английский и хорошая фигура. Как вариант.
укрыться одеялом и поспать-с конца апреля по август включительно
Да, для меня это как раз период активности и хорошего настроения.
Да, ты права, надо наверное ставить какие-то долгосрочные цели, чтобы было к чему стремиться. Посмотрела расписание, завтра в 6 пилатес будет, надо прямо пинками себя выгнать туда. Надо какую-то систему разработать. .Я уже думала, может расписание себе сделать, чтобы было на что опереться. Толко мне еще к расписанию надо человека с кнутом нанимать, который будет меня подстегивать в прямом смысле этого слова
У меня подобное состояние, радость жизни куда-то делась( никак не вернётся! Влюбиться и путешествия лично мне помогают в таких случаях встряхнуться, но увы(
Это конечно, не заставить, и с путешествиями та же проблема сейчас. Потому и увы( Будем надеяться на витамины) Что там ещё, настойку Жень-Шеня может для тонуса
даже не знаешь что сказать, настолько тема знакомая. заставить себя. постоянно пытаемся это делать. но все сопротивляется. может пора понять, что процесс этот трудный медленный . и все таки опять в кавалерийскую атаку
Тоже подозреваю, что это единственный выход взять себя в руки.
ms domarin пишет:
может пора понять, что процесс этот трудный медленный
Да, это кстати, важный момент. Часто замечаю за собой нетерпеливость, хочется результаты своих усилий видеть сразу. То есть, удовлетворение приносит итог, а не процесс.
Ага. Тогда я активно худела и мне результат нужен был прям вот сейчас (сегодня-завтра).
А в 2015 году настроилась на то,что худеть буду год-полтора. И не ждала быстрого результата
Я тут на форуме прочитала одну вещь и очень ей следую . В тексте говорится о том, что наша мотивация всегда спадает , потом опять поднимается и что бы в период спадов не терять спортивные успехи и не набрать вес, нужно научится делать все механически , пришла в зал-отработала , пошла на кухню приготовила по списку, тогда приумножение идет достижениям . И правда всю прошлую неделю отработала в зале на автопилоте
Творческим людям сложно механически работать, на все надо вдохновение.
у меня тоже не получалось , сейчас я изменила свое отношение к этому , не хочется , через силу скрепя, лень,иду в зал , там механически разминка и 5 кругов силовой - круговой , денег специально с собой не беру, что бы пешком шла , а не такси У меня так бывает , а вот вторую треню мотивация вернулась Вернее бодрость и желание отработать
Я конечно не утверждаю что у вас будет также, но обычно все что делается без желания, через силу, очень быстро надоедает и забрасывается в конечном итоге. Хотя, может тоже только у творческих людей?
Нет, я так не решила. Я думаю мы говорим немного о разном, вы больше о похудении, а я о подходе ко многим вещам в целом. Я бы, например, посоветовала автору дождаться пока появится желание, и потом продолжать, но я больше уцепилась взглядом за неоконченные рисунки и отсутствие желаний на новые начинания.
Так вся беда в том, что чем больше я ничего не делаю, тем меньше хочется даже и начинать. А каждый раз забивать, а потом все заново - это же топтание на месте.
все что делается без желания, через силу, очень быстро надоедает и забрасывается в конечном итоге
Смотря, насколько долго это делается. Если недолго, то легко всё забросить, если приличное количество времени, то вырабатывается привычка. Задача - выработать правильную привычку во что бы то ни стало и неважно, с желанием это делать или без желания. Если без желания, то, действительно, выход - тупо и на автомате, отбросив всю философию. Это лучше, чем никак. А с желанием нам всем хочется. И я такая же - ищу вдохновения, которое, как было верно подмечено, приходит и уходит волнообразно. Штука не надёжная. А вот выработанная привычка - это уже другое дело.
Зато на вдохновении получаются самые лучшие вещи, не знаю, я не могу творить потому что "надо", даже за деньги
Стройнеющее Поволжье пишет:
Смотря, насколько долго это делается
- 2 года спорта не привили мне привычку. Сначала я думала что я его люблю, потом занималась через силу потому что надо и жалко бросать. А потом поняла что мне это не нужно. Нет, спорт он конечно важен и нужен, но не через "не хочу".
Вы знаете, с одной стороны я с Вами согласна, не хочется, не надо.
С другой - чем старше становлюсь тем чётче осознаю, что спорт = здоровье = хорошее качество жизни. Тоже самое с питанием.
Поэтому не понимаю какого крутить носом во взрослом состоянии и рассказывать, ой всё нет вдохновения на спорт и на заботу о собственном здоровье у меня тоже нет вдохновения, а без вдохновения я ничего делать не буду ... не к месту это. Есть просто надо, как зубы чистить, то надо.
Мне не нравится тон вашего комментария. При чем тут зубы? То ли у нас народ не занимающийся спортом повально болен?Если вы считаете что вам надо- занимайтесь.
Я кручу носом не конкретно спорту, а вообще всему вокруг сейчас. А вообще все мы разные и информацию по разному воспринимаем. И да, зубы - это немного не то же, что и творчество. Я не говорю, про спорт. Я преклоняюсь перед людьми, которые держат себя в руках, занимаются регулярно спортом и не сдаются. Мне к этому стремиться и стремиться.
С этим не спорю. Вдохновение отталкивать не нужно, конечно. Но и черпать его ото всюду и ждать, когда ж оно-родимое снизойдёт - тоже лишнее, т.к. на это может уйти много времени.
Желтая Кошка пишет:
А потом поняла что мне это не нужно. Нет, спорт он конечно важен и нужен, но не через "не хочу".
Несомненно, через не хочу хуже, чем с удовольствием, но через не хочу - лучше, чем никак. Именно это я и хотела сказать, но я только ЗА вдохновение и удовольствие)))
Жаль, что так со спортом вышло. Может, это и не страшно, если с питанием у Вас лучше дела обстоят.
Это точно. Когда лень заниматься спортом и готовить правильную пищу, то начинаешь размышлять о смысле бытия и зачем это всё вообще надо, годами ждать волшебных пенделей))) Вот в такие моменты соглашусь, что лучше вовсе не думать, а как робот выполнять запрограммированные действия))
Когда лень заниматься спортом и готовить правильную пищу,
это делается тоже на автомате.
Я о жизни в принципе. Хочется отключить голову и эмоции и прожить года два в режиме: дом-работа-ребенок, и обычные дела типа спорта и пр.
устала я просто от потрясений
Думаю, если Вам это будет надо, то Вы из него быстро вынырните.
Если не надо, значит оставайтесь там, ну если Вам так комфортно, то почему нет?
Нигде не написано, что надо что-то делать. В УК только написано, что не надо.
А вообще вспомнилась картинка с фразой, картинку на быструю не найду, напишу просто фразу (если что без обид, никакого прямого отношения ни к кому не имеет )
"Как мотивировать себя что-то делать? Да никак, оставайся в *опе."
Кому-то знакомо такое состояние, когда ты чувствуешь, что ничего не хочется, все лень и не надо. А на вопрос, что же все-таки надо, тоже нет ответа.
Мне знакомо,как раз пребываю в подобном состоянии.Не хочется вообще ничего,внутри пустота,всё делаешь механически.Не хочется есть,не хочется куда-то идти(из дома выходить не охота),ехать.Нет эмоций.И даже не лень охватывает,а апатия и полный пофигизм.Не грустно,не весело,не смешно,и нет слёз-просто НИКАК. Не знаю,как выходить из этого состояния.Предпосылок к его появлению не было,в жизни всё нормально.
Что такое осень - это небо,
Плачущее небо под ногами.
...........................................
Осень вновь напомнила душе о самом главном,
Осень, я опять лишен покоя.(ДДТ)
у меня что-то похожее. но разница в том, что я хочу! Хочу и на занятия по два раза в неделю, и дома успевать по часу заниматься, и книжку эту читать, и вон ту. самой написать кое-что. занести в компьютер стихи подруги. прибрать ящики с бумагами (кстати сегодня ещё одну полку разобрала, хвала за это больничному)
и всякого и всякого делать. но... от такоого выбора, такого одновременного желания всего этого (ах да, пораскрашивать хочу свои раскраски) а ещё домик смастерить кошке, заложить крупные щели под ванной, шоб не лазила.. ой сразу как то на ходу придумываются дела-занятия. а вот бежать делать их.. сижу в растерянности, за что хвататься. в результате ложусь спать
хочу. но залипаю за компом. зарекаюсь уже с утра включать его. и неважно - рабочий день или что я сейчас на больничном. в рабочий день утром я включаю потому что музыку хочу. а сейчас - что "а вдруг сяду заниматься и метроном нужен будет? и вообще FL Studio нетронуто до сих пор. домашку так и не сделала.. вот типа сделаю, если с утра включу)))"
поверишь нет... перед тем как ещё заглянуть сюда - составляла список дел, среди которых "составить что-то вроде расписания"
и если есть расписание - то я сама его и соблдаю!!
На тот Дурацкий Остров отправляли тех , кто не мог себя прокормить и не имел жилья..... То есть , как бы " не. приспособившихся в жизни" Чтобы не бродяжничали ... Ну а люди(" коротышки") там превращались в овец
и шутки вы тоже не воспринимаете? вроде понятно, что человек пошутил, но нет, надо остановиться и понудеть. и ответов я требую чётких. Если я спрашиваю что-то требующее ответа ДА или НЕт то оч раздражаюсь когда не получаю того или другого и вместо этого человек начинает объяснять и оправдываться нельзя чтоли ответить ДАА. или НЕЕТ
Не все. Шутки могут быть добрыми и остроумными, могут быть ниже пояса и плоскими. А бывают такие шутки, что потом вся охота пропадает общаться с "пошутившим"))) И люди есть такие, кто через так называемую "шутку" умудряется сравнять тебя говном, не произнеся ни одного ругательного слова при этом и вроде бы продолжая оставаться белым и пушистым. Не я, конечно, уважаю столь необходимый в жизни талант , но когда человек этим злоупотребляет, применяя свою дерзость при каждой возможности, продолжать общение с таким желания нет.
Кстати ...Талантливейший детский классик (Николай Носов) ..."Преподносит политику" в такой вот ненавязчивой развлекательной форме ....НО ...Вдумаемся ...
Легкомысленный и беззаботный Незнайка ...Повзрослел и поумнел пожив именно при капитализме, как бы
Так ведь именно в сказочной форме до детей и доходят лучше всего серьезные вещи ...
А своему сыну я читала на ночь, вообще лет до 9 !!!(хоть и сам уже умел вовсю читать) ....Просто" ритуал " такой был у нас ...Потому он и спать отправлялся в нормальное время, без капризов
Много чего не хочется. Я бы тоже может сидела в кресле качалке с пледиком перед телевизором. Потом кресло под тобой накренится, переместишься на водяной матрас пока не лопнет от твоего веса и никчемности. Реально вот много чего вроде бы не хочется, а потом хватает этого на 20 минут и думаешь... ну нет, я же не такая .
Вот когда это выползание, хочется, чтобы процесс как-то затянулся на подольше. Но девочки, правы тут, нельзя постоянно на подъеме быть. Иногда бывают спады и к этому времени надо просто делать все на автомате безальтернативно.
Надо просто что-то начать делать. Я себя заставляю и мне становится лучше.
Попробуй витамин Д пропить месяцок, осенью он резко падает, от его недостатка усталость, хандра и пр.
Слуш, купила я капли, прочитала инструкцию и ни фига не поняла. Там дозировки есть для грудничков, беременных и при рахите. А мне сколько пить то, я не могу отнести себя ни к одной их указанных категорий.
У меня такое состояние летом))) и весной,начиная с конца апреля.
Может,тебе поможет глубокий долгий сон ?
Вот не поверишь,у меня такое желание -укрыться одеялом и поспать-с конца апреля по август включительно)))
Может, найти мотивацию какую-ни Уль? Ведь,например, деньги тебя мотивируют работать)))
Откладывай деньги на поездку в Европу,где тебе понадобится английский и хорошая фигура. Как вариант.
Да, ты права, надо наверное ставить какие-то долгосрочные цели, чтобы было к чему стремиться. Посмотрела расписание, завтра в 6 пилатес будет, надо прямо пинками себя выгнать туда. Надо какую-то систему разработать. .Я уже думала, может расписание себе сделать, чтобы было на что опереться. Толко мне еще к расписанию надо человека с кнутом нанимать, который будет меня подстегивать в прямом смысле этого слова
Составляю список дел и прям вычеркиваю сделанное.
в приходом осени хорошо, а уж зимы
Путешествия сейчас по материальным причинам невозможны, да и не хочется, если честно.
Да, это кстати, важный момент. Часто замечаю за собой нетерпеливость, хочется результаты своих усилий видеть сразу. То есть, удовлетворение приносит итог, а не процесс.
А в 2015 году настроилась на то,что худеть буду год-полтора. И не ждала быстрого результата
Вы знаете, с одной стороны я с Вами согласна, не хочется, не надо.
С другой - чем старше становлюсь тем чётче осознаю, что спорт = здоровье = хорошее качество жизни. Тоже самое с питанием.
Поэтому не понимаю какого крутить носом во взрослом состоянии и рассказывать, ой всё нет вдохновения на спорт и на заботу о собственном здоровье у меня тоже нет вдохновения, а без вдохновения я ничего делать не буду ... не к месту это. Есть просто надо, как зубы чистить, то надо.
- с питанием у меня все нормально.
Подстёгивать не собиралась, просто предложила вариант - ничего не делать.
Жаль, что так со спортом вышло. Может, это и не страшно, если с питанием у Вас лучше дела обстоят.
Я о жизни в принципе. Хочется отключить голову и эмоции и прожить года два в режиме: дом-работа-ребенок, и обычные дела типа спорта и пр.
устала я просто от потрясений
Думаю, если Вам это будет надо, то Вы из него быстро вынырните.
Если не надо, значит оставайтесь там, ну если Вам так комфортно, то почему нет?
Нигде не написано, что надо что-то делать. В УК только написано, что не надо.
А вообще вспомнилась картинка с фразой, картинку на быструю не найду, напишу просто фразу (если что без обид, никакого прямого отношения ни к кому не имеет )
"Как мотивировать себя что-то делать? Да никак, оставайся в *опе."
Плачущее небо под ногами.
...........................................
Осень вновь напомнила душе о самом главном,
Осень, я опять лишен покоя. (ДДТ)
Я обычно так себя уговариваю - посмотри на это дело по-другому.
и всякого и всякого делать. но... от такоого выбора, такого одновременного желания всего этого (ах да, пораскрашивать хочу свои раскраски) а ещё домик смастерить кошке, заложить крупные щели под ванной, шоб не лазила.. ой сразу как то на ходу придумываются дела-занятия. а вот бежать делать их.. сижу в растерянности, за что хвататься. в результате ложусь спать
и если есть расписание - то я сама его и соблдаю!!
Я тоже в большей степени за прямолинейность.
Ну, а я ....Читала сыну вслух, и мы с ним- обсуждали
Кстати ...Талантливейший детский классик (Николай Носов) ..."Преподносит политику" в такой вот ненавязчивой развлекательной форме ....НО ...Вдумаемся ...
Легкомысленный и беззаботный Незнайка ...Повзрослел и поумнел пожив именно при капитализме, как бы
Так ведь именно в сказочной форме до детей и доходят лучше всего серьезные вещи ...
А своему сыну я читала на ночь, вообще лет до 9 !!!(хоть и сам уже умел вовсю читать) ....Просто" ритуал " такой был у нас ...Потому он и спать отправлялся в нормальное время, без капризов
ВОООО....Надо понимать , что "оба родителя" были ? ...Ну , а я ..."Растила сына одна"....Вот...думаю интересно взглянуть будет ?
=https://www.diets.ru/post/358615/
А уже у взрослого был "ритуал" : "Посиди со мной" ...Тоже перед сном ...Поболтать
Прочитала, любовь в каждой строчке.
Воооот .....Я и не вышла когда-то замуж во 2-й раз....(2-й и 3-й браки не считаю... не в России они были....Да и сын- уже взрослый тогда был )
Попробуй витамин Д пропить месяцок, осенью он резко падает, от его недостатка усталость, хандра и пр.