Как достать себя из болота

Как достать себя из болота Привет! Кому-то знакомо такое состояние, когда ты чувствуешь, что ничего не хочется, все лень и не надо. А на вопрос, что же все-таки надо, тоже нет ответа. Диета? Не соблюдается. Спорт? Забила. Единственное, что выполняется - это работа и то, потому что за нее деньги платят. Иногда появляются проблески мысли, что надо это заканчивать (ты же личность, у тебя есть интересы, задачи), но абсолютно нет моральных сил начать что-то делать. Куча незаконченных рисунков ждут моего внимания, их надо закончить потому что они гнетут мне своей незавершенностью. Желаний много на самом деле: учиться рисовать, начать английский изучать заново, осваивать веб-дизайн, опять же в тот же спортзал надо. Сил нет. Как заставить себя, вытолкнуть из болота, в котором я увязла?

Помните в книге "Незнайка на Луне" есть остров дураков? Страшно стать такой.
Рейтинг:  +41
Natalchik
24 октября 2016 года 2 1507 152
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как достать себя из болота
  Привет! Кому-то знакомо такое состояние, когда ты чувствуешь, что ничего не хочется, все лень и не надо. А на вопрос, что же все-таки надо, тоже нет ответа. Диета? Не соблюдается. Спорт? Забила. Единственное, что выполняется - это работа и то, потому что за нее деньги платят... Читать полностью
 


Дневник Natalchik:



Комментарии:
Страницы: 1 2


26 октября 2016 года
+1
так, немного резюмирую: чтобы захотеть что-то делать нужно начать что-то делать
я об этом пару дней думала и поняла одно: для желания делать не хватает четкой глобальной цели, разбитой на мелкие шажки.
Сейчас прорабатываю этот момент.
Витамин Д, прогулки и спорт плюсом ко всему.

26 октября 2016 года
+1
Mylnikova пишет:
чтобы захотеть что-то делать нужно начать что-то делать
я об этом пару дней думала и поняла одно: для желания делать не хватает четкой глобальной цели, разбитой на мелкие шажки.
соглашусь

сначала заставить себя... потом придет и желание

26 октября 2016 года
+1
это из разряда стерпится слюбится?

26 октября 2016 года
+1
ага, в процессе понравится

26 октября 2016 года
0
Спасибо за резюме, я к такому же выводу пришла. Погружаюсь постепенно, два дня начала более себя контролировать в питании, не кидать в рот все, что не прибито. Но фитнес однозначно, без него не худею.

Mylnikova пишет:
чтобы захотеть что-то делать нужно начать что-то делать
я так первый раз на степ начала ходить, сначала выползала на полусогнутых и не понимала зачем оно мне, а потом втянулась и полтора года три раза в неделю отходила. ))) Сейчас надо опят пережить переломный момент.

26 октября 2016 года
0
А, к спорту я эту ситуацию не принимаю. Мне худеть не надо, да и стресс сейчас, я заставляют себя есть буквально. Скорее к работе, делам по дому. Общению с окружающими.

26 октября 2016 года
+2
Я тут нарыла интересный канал на Youtube, может пригодится кому-нибудь.
На сайте в поисковике вбить: "Тайм-менеджмент в университете": сделано в Высшей школе экономики.

Ведет канал психолог Мария Долинова, кандидат психологических наук. Там есть и по мотивации, и по прокрастинации (откладывание на потом), и по планированию Я еще не послушала все, но мне интересно, и объясняет в принципе простым языком.


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "