печалька

У Вас всё получится, я в этом уверена!

Держитесь!!! Раз вес потихоньку уходит, значит, Вы на правильном пути!

ПОпробуйте,раз в неделю,делать разгрузочные дни,только не голодные,белковые например. Все будет подстегивать обмен веществ. Удачи.

Спасибо, наверное, надо так делать....еще не знаю, как позднее быть с овощами, они дорожают. Закатала достаточно, но там ведь и соль, и сахар...Пока еще пользуюсь свежими, но скоро цены на них станут неподъемными.правда есть тыквы три, буду с их помощью как- то обходиться. Доступны будут капуста, морковь, свекла. еще есть баклажаны свежие, но.наверное, последние.Есть замороженная фасоль, брокколи, цветная. Перец. Как -то приспособлюсь.Посмотрела тут на сайте. молодые едят много чего.. и еще и худеть получается. обмен хороший, двигаются много. Была у эндокринолога. Сказала, что все в пределах нормы, но верхняя граница. надо каждые полгода делать анализ на гормоны. И посоветовала пить Корень белой лапчатки. Говорит, что хорошо регулирует гормоны и повышенные и пониженные. Еще не купила. Но раз врач советует, то попью, потом сдам анализы.все равно хорошо. что все неплохо.

Я зимой ем стручковую фасоль,капусту,морковь свеклу,все это очень полезно для нас! А заготовки-лучше изредка! Сахар и соль-не есть хорошо! Да,хочу сообщить,моя ходьба на коленях-чудо,боли нет совершенно,хожу без трости.Чему я безгранично рада.

14 октября.... успехи очень минимальные..Радует , что не набираю вес ни один день, или топчусь на месте, или теряю -100, У нас морозы. очень скользко. почти не хожу. Вес на сегодня вес 109.2., т.е. за пару недель всего -800гр. Пробую на коленях по жесткому дивану..но БОЛЬ!!!! может получится постепенно.

Неожиданно, но факт. Ничего не меняла. в диете все как прежде. Но наконец- то сдвинулась мертвой точки.Сегодня 108, 4...!!!!!

Значит всё правильно делаете! Поздравляю