20/90 Витаминный

За последнюю неделю вес держался в рамках 72 кг ( - 3 кг с начала диеты), но КД дают о себе знать на весах + и временами дикий аппетит, как вы переживаете дикие всплески гормонов? И как быстро сбрасываете набранное в критические дни?
Рейтинг:  +7
Anaden
26 октября 2016 года 124 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 20/90 Витаминный
За последнюю неделю вес держался в рамках 72 кг ( - 3 кг с начала диеты), но КД дают о себе знать на весах + и временами дикий аппетит, как вы переживаете дикие всплески гормонов? И как быстро сбрасываете набранное в критические дни? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

26 октября 2016 года
+1
У меня слава богу гормоны спокойные, и нападения дяди Жоры никак не связаны с циклом. Но со второй половины цикла вес уходит медленнее или вообще стоит, а в первый день КД большой отвес обычно.

26 октября 2016 года
+1
обычно перед КД организм запасается водой, которая после уходит, если бы ещё не хотелось так есть, то я за эту воду не волновалась бы))

26 октября 2016 года
+1
вот есть же счастливые люди!!!

26 октября 2016 года
+2
Дикий аппетит я глушу какой-нибудь страшно полезной дрянью, которую не люблю!
По принципу - вроде и поела, и много этого я не съем!!!
А вес за КД сходит в течении следующих 2 -3 дней.

26 октября 2016 года
+1
точно!!! Морковку на видное место!!!

26 октября 2016 года
0
Стараюсь отвлекаться делами, но не получается.
У самой на подходе КД. Сегодня тоже витаминный и я голодная.

27 октября 2016 года
0
тоже голодная ходила, вечером всё никак не могла отстать от мандарин. Слава богу, что сегодня белковый

27 октября 2016 года
0
Я тоже вчера вечером мандарины трускала. Появились в магазинах нашего города и понеслось.

27 октября 2016 года
0
Ем все в рамках диеты, но больше по количеству. Стараюсь побольше овощей сезонных.
Я ничего не набираю за этот период обжорства и период самих КД, но вес может просто встать. После КД начинает отвешивать как обычно, ну может первые пару дней чуть больше


Оставить свой комментарий
B i "