Добрый день!
ДЦ - 16
Вес 72,2 кг (+300гр.) - вечером поела кислой капусты.
39/90 крахмальный:
З. 4 инжира
П. Яблоко 160 гр.
О. Гороховая каша, тыква
У. 1/2 обеда
Воду и витамины пью
Спорт:
Планка 1 мин. 30 сек.
Уход:
Вчера вечером сделала скраб с кофе и солью, потом нанесла водоросли, обмоталась пленкой и пошла лежать - день 7
Сегодня из ухода только маска для волос.
Добрый день! ДЦ - 16 Вес 72,2 кг (+300гр.) - вечером поела кислой капусты. 39/90 крахмальный: З. 4 инжира П. Яблоко 160 гр. О. Гороховая каша, тыква У. 1/2 обеда Воду и витамины пью Спорт: Планка 1 мин. 30 сек. Уход: Вчера вечером сделала скраб с кофе и солью, потом нанесла водоросли, обмоталась пленкой и пошла лежать - день 7...
Читать полностью
Он так ржал!!!
А я все равно пойду и сделаю !
Мой сын проводил со мной специальные тренировки и лучше остальных знает, как там все запущенно!