 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Итак...
| Рейтинг: +10 |
|
29 октября 2016 года | 530 | 22 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак... Начало было положено в этот понедельник (24.10.2016 г.) с такими показателями: Вес: 72,6 кг. (в силу того, что не сразу поняла, как пользоваться сайтом, то прочие замеры стала делать только со среды). На среду показатели были следующие: На сегодня табличка выглядит так: Результат: Вес: - (минус) 2,8 кг. Попа: - (минус) 4 см... Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
 |
Лилечек 70
13 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Рецепт оказался простым:
Желание - 1 стакан,
Цель - 3/4 стакана,
Стакан "цель" добиваем щепотками:
Включение мозга - 5 щепоток,
Самоистязание - на кончике ножа, только для получения ингредиентов "понимание себя" и "нЕ хрена себя насиловать, найду замену".
Понимание себя - щепотка
НЕ хрена себя насиловать, найду замену - щепотка
а по мере - конгратс!
Я, к сожалению, в принципе замеры не делала, не заморачивалась как-то, а оказалось, что с замерами гораааааздо интереснее
еще как интереснее
Вот тут еще проэксперементировала на себе, но, где-то накосячила и пост опубликовался в личных дневниках, а не в этой группе.
Тему немного затроллили, но лично мне это не мешает.
Без глажки больше минут 10 терпения не хватает, а вот с глажкой, как-то по 30-40 минут проскакивает.
29.10 начался Круиз (Б+О).
С (1) разобралась сразу же: забила холодильник вареными яйцами, паровой курогрудью, отварной печенью, кальмарами, микроволновой треской.
В первый день скукоживала желудок, хомячила каждый час, но по кусочку - четвертинку яйца.... через полчасика полстакашки кефира с отрубями, через полчасика кусочек печонки.... был бульон куриный с отрубями и яйцом...
На второй день к ночи поняла, что хлеба не хватает (выпечки.... ).
Рецепт нашелся: 2 яйца+пачка творога+ полтора стакана (в пополаме овсяных отрубей и пшеничных, размолотых в кофемолке)+гашеная сода.
Со стевией съедобно, но надоедает и яйца плохо взбиваются. Стевию заменила на 1. ч. л. сахара. По вкусу плюшки напоминают ржаные лепешки.
Это уже не Дюкан