4/90 Витаминный

Доброе утро и приятного начала недели
После вкусного углеводного я в +400 (вес 72,4 кг)
З. бананы 2 маленьких, кофе
2 з. яблоко, чай
О. баклажанная икра с помидорчиками
П. 25 г орешков
У. свекла отварная (чуть маслица добавлю)
Рейтинг:  +7
Милок-85
31 октября 2016 года 82 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 4/90 Витаминный
Доброе утро и приятного начала недели
После вкусного углеводного я в +400 (вес 72,4 кг)
З. бананы 2 маленьких, кофе
2 з. яблоко, чай
О. баклажанная икра с помидорчиками
П. 25 г орешков
У. свекла отварная (чуть маслица добавлю) Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

31 октября 2016 года
+2
Говорят вроде свекла крахмал, если варить, но я в этом не уверена....
Дождемся экспертов)
И орешков можно побольше

31 октября 2016 года
+1
Еще не скушала, послушаю ... может лучше заменить на икру баклажанную

31 октября 2016 года
+2
Орехов можно 100 гр съесть. В витаминный можно есть каждые 2 часа, не обязательно себя так ограничивать.
Вообще вареная свекла - это крахмал. Но я упорно 3-й раз на этой диете на это забиваю

31 октября 2016 года
+1
shanno4ka пишет:
Вообще вареная свекла - это крахмал. Но я упорно 3-й раз на этой диете на это забиваю
Это было мнение главного диетолога этого сайта, так что кушаем спокойно!

1 ноября 2016 года
0
Не получилось с свеклой, был просто томатный сок (домашний, мамин)

1 ноября 2016 года
0
и я забиваю ))))

1 ноября 2016 года
0
тоже баклажанов захотелось


Оставить свой комментарий
B i "