Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

46/90 Белковый

Всем привет! Топчусь на месте, вес 73-74 кг. +/- . Вчера витаминный день нарушила..

Мысленно подключаю спорт (Джилл), очень надеюсь, что мои мысли в скором будущем воплотятся в жизнь...

Сегодня белки:
Завтрак - 2 яблока
Обед - рыба, салат
Полдник - остаток обеда
Ужин - 1/2 обеда

Рейтинг: +7

Резеда777

31 октября 2016 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1673306/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">46/90  Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Топчусь на месте, вес 73-74 кг. +/- . Вчера витаминный день нарушила..   Мысленно подключаю спорт (Джилл), очень надеюсь, что мои мысли в скором будущем воплотятся в жизнь...<br>Сегодня белки:<br>Завтрак - 2 яблока<br>Обед - рыба, салат<br>Полдник - остаток обеда<br>Ужин - 1/2 обеда
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1673306/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1673306/
              ]46/90  Белковый[/url][/b][/size]
              Всем привет! Топчусь на месте, вес 73-74 кг. +/- . Вчера витаминный день нарушила..   Мысленно подключаю спорт (Джилл), очень надеюсь, что мои мысли в скором будущем воплотятся в жизнь... Сегодня белки: Завтрак - 2 яблока Обед - рыба, салат Полдник - остаток обеда Ужин - 1/2 обеда [b][url=https://www.diets.ru/post/1673306/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом V533 "Лангли"

Комментарии:

Ленуся51

31 октября 2016 года

Что то с этим нужно делать....
Может порции маловаты в плане калорий или наоборот много???
А воду пьешь?

Ответить

Резеда777

(автор поста)

31 октября 2016 года

Последнее время вода пьется меньше, чисто физически не успеваю.... А калории.... маловато...Думаешь из-за этого может быть? Нужно себя жестко взять в руки.... Всего скинула 6,600 кг.

Ответить

Ленуся51

31 октября 2016 года

Резеда777 пишет:
.Думаешь из-за этого может быть?

может. С другой стороны стоит, значит привыкает, может и пойдет после плато

↑ Ответить

Вождь Краснокожих

31 октября 2016 года

Ну и хорошо! Я серьезно - хорошо, что скинула 6,6 кг, а не таскаешь их на себе!

Прикинь, это ж хороший арбуз (6,6 кг), который ты таскала на себе и днем, и ночью!!!

↑ Ответить

Резеда777

(автор поста)

1 ноября 2016 года

Это да! Я как то купила 7 кг. картошки - тяжеловато было нести

. Все-таки когда с себя скидываешь кг-шки. какое облегчение...

↑ Ответить

shanno4ka

31 октября 2016 года

Надо-надо считать калории!!!
Диета диетой, а количество потребляешь калорий никто не отменял

Ответить

lovely

1 ноября 2016 года

Резеда777 пишет:
Мысленно подключаю спорт (Джилл), очень надеюсь, что мои мысли в скором будущем воплотятся в жизнь...

ой насмешила

себя узнаю, случается такое иногда

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.