Марафоны мотивируют на похудения!!!

Доброе осеннее утро!!!


Вот навеяло на меня сегодня! Хочется и с вами поделиться.

Почему я люблю участвовать в различных марафонах по похудению и пр.???

Начну с того, что я знаю всё, абсолютно всё о правильном питании, вот уже около 7 лет придерживаюсь пп. Регулярно занимаюсь спортом - на данный момент 3 раза в неделю езжу в тренажёрный зал и усиленно занимаюсь там силовыми, растяжка, кардио и чуть йоги.

НО... Вес держится на одном месте (60-61 кг)!!! Точнее гоняю туда-сюда 1 кг.
Но смотря на себя в зеркало, вижу, что всё не так суперски во мне, как мне этого хотелось. Тем более, что я знаю, что могу выглядеть лучше и весить 57-58 кг. (фото слева сентябрь 2014; фото справа прошлый год)



Поэтому совершенствуюсь... Но!!! Одно большое "НО"... не хватает мне волшебного "пенделя", а точнее большей мотивации, чтобы не точить гадости...иногда😊. А если я начинаю их есть, то я не ем, а хомячу во весь рот Смотрю на себя, "ну хорошо же выгляжу; ну можно же съесть, ничего же страшного не будет... и т.п. и т.д." И поэтому топчусь на одном месте.

А участвуя в марафоне чувствую какую-то ответственность что-ли, присутствует дух соревнования. Да и стыдно перед другими, что я такая слабачка не могу держать себя в руках, не выдержала и не то съела. Ещё очень мотивирует выкладывание фото каждого приёма пищи в ленту. Здесь уже начинаешь думать, прежде чем ложить что-то в рот "А что же я покажу девчонкам на фото?". "Как же так, все могут держать себя в руках, а я чем хуже?!"

Короче, как-то так! Лично меня марафоны очень хорошо мотивируют и помогают настроиться на нужную волну.
Как-то сумбурно всё получилось... Но думаю многие меня поймут!
А как вы относитесь к таким марафонам?

А теперь вопрос? На диетс есть какие-нибудь марафоны? Только я не про те, что девочки сами создают отдельно. А про те, что сама администрация сайта создает марафон с рекомендациями по питанию, заданиями и обязательными ежедневными отчётами. Так хотелось бы, чтобы здесь на сайте создали такой марафон для всех

И да, с завтрашнего или послезавтрашнего дня я здесь буду чаще писать. Столько всего накопилось и стольким хочется поделиться с вами, что я даже в блокнотик последние две недели помечала, чтобы не забыть. А сейчас как раз доча моя уже с 8 часов в садике и у меня есть немного свободного время!!!
Так что до встречи!!!