Снова секта в сентябре на 4 недели.. минус 4-5 кг. Минус размер.
Параметры сейчас 96-79-98 ОГ-ОТ-ОБ. Вес 65 кг.
И по фото я молодец. И по одежде..надо новую уже покупать.. но я опять вот чего-то жду.. что либо потолстею (держусь, стараюсь не есть конфет и тп), либо что продолжу худеть.. но пока тишина..
и вот смотрю я в зеркало.. а там он. мой живот. и не особо он криминальный...просто кожа... его спокойно можно оттянуть... а если встаешь в планку он свисает мешком... это ужасно. и он не уходит. куда деть? кому подарить??
Итак, я похудела. Хорошее начало)) поста. На этом все)) А если по существу.. Снова секта в сентябре на 4 недели.. минус 4-5 кг. Минус размер. Параметры сейчас 96-79-98 ОГ-ОТ-ОБ. Вес 65 кг. И по фото я молодец. И по одежде..надо новую уже покупать.. но я опять вот чего-то жду.. что либо потолстею (держусь, стараюсь не есть конфет и тп), либо что продолжу худеть.. но пока тишина...
Читать полностью
Конечно кружиться - это упражнение на дыхание. Кислород поступает в большем количистве чем обычно. Я со временем адапировалась старалась на балконе заниматься чтобы был доступ к свежему воздуху. В любом случае надо смотреть по ощущениям.