Отчёт за 4 дня (28) +разгрузочный 29 день.

Приветик!
Вес на сегодня: 66.5 кг. Это значит, что я немного прибавила.
В мой витаминный день приехал муж с командировки и я чуть нарушила ( мартини )
Далее, в разгрузочный день, не смогла я пить только воду. На обед съела ложку риса с салатом из свежей капусты и в течении дня пару яблок. Считаю день был разгрузочным. И так как пришли КД, то на вес и это повлияло.
Итого за месяц: минус 3 кг. Что тоже очень радует, так как объёмы уменьшаются.
Иду дальше! Сегодня белковый.
Рейтинг:  +8
Marium
1 ноября 2016 года 108 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчёт за 4 дня (28) +разгрузочный 29 день.
Приветик!
Вес на сегодня: 66.5 кг. Это значит, что я немного прибавила.
В мой витаминный день приехал муж с командировки и я чуть нарушила ( мартини )
Далее, в разгрузочный день, не смогла я пить только воду. На обед съела ложку риса с салатом из свежей капусты и в течении дня пару яблок. Считаю день был разгрузочным. И так как пришли КД, то на вес и это повлияло... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 ноября 2016 года
+1
поздравляю, с отвесом

1 ноября 2016 года
+1
Спасибо.

1 ноября 2016 года
+1
меня тут тоже недавно пивом муж норовил угостить , но так как я его не люблю (пиво, в смысле ), то легко отказалась. А вот если б мне мартини предложили, тут я бы подумала, дааа

1 ноября 2016 года
+1
Вот и я не отказалась.
Тем более увидела 65 на весах и всё...пошла нарушать.
Начинаю над собой работать.

1 ноября 2016 года
+1
ох как я 65 хочу!!!

1 ноября 2016 года
+1
Будет! Обязательно будет!
Мы же здесь для этого и собрались!

1 ноября 2016 года
+1
Очень хороший результат, учитывая и так не большой вес
КД пройдут и унесут с собой килограммчик точно

1 ноября 2016 года
+1
Спасибо.
Обязательно!

1 ноября 2016 года
+1
Для первого месяца - очень хороший результат! Лицом занимаетесь?

1 ноября 2016 года
+1
Спасибо.
Лицом занимаюсь, в домашних условиях.


Оставить свой комментарий
B i "