Не могу поверить)))

Сегодня у меня очередной рекорд бега
15 км. Без зажигательного Бреговича в наушниках - я бы не шмогла
На 20-ть не буду замахиваться, пока вес не снижу. Колени жалко.
Так как дорожка вырубается на 90 минутах, пришлось фотографировать 2 этапа





Тэги:  Спорт

Рубрика: Спорт

Рейтинг:  +32
Terve
2 ноября 2016 года 452 35
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не могу поверить)))
Тэги: Спорт

Сегодня у меня очередной рекорд бега
15 км. Без зажигательного Бреговича в наушниках - я бы не шмогла
На 20-ть не буду замахиваться, пока вес не снижу. Колени жалко.
Так как дорожка вырубается на 90 минутах, пришлось фотографировать 2 этапа
Читать полностью
 


Дневник Terve:



Комментарии:

2 ноября 2016 года
+1
Умничка! У тебя теперь отдельные дни кардио?

2 ноября 2016 года
0
Да, делаю один в неделю
10 км в прошлый раз пробежала за час 7 минут

2 ноября 2016 года
+1

я не схожу со своего пути - максимум двойка на разминке

2 ноября 2016 года
+1

Я как-то подсела на ощущение долгого бега

2 ноября 2016 года
+1
Я себе никак не представляю долгий бег на дорожке )) На улице проще, можно со скоростью играть как удобно.

2 ноября 2016 года
+1
На дорожке тоже можно
Но ты права, конечно, на улице лучше.

2 ноября 2016 года
+1
Terve пишет:
На дорожке тоже можно

2 ноября 2016 года
+1
круто!

2 ноября 2016 года
+1

2 ноября 2016 года
+1
да, именно так! А что ты слушаешь или смотришь когда бежишь? я все уговариваю себя вернуться на беговую, так как холодает очень

2 ноября 2016 года
+1
Иногда смотрю сериалы, или видео-уроки испанского. Сейчас больше требуется подзаряжаться, поэтому слушаю и смотрю выступления Бреговича и Stromae. Под Бреговича вообще отлично бежать))) Под песни Калашникова или Белла, чао! Ну и когда смотрю на него во время исполненния этих песен тоже заряд хороший получаю, под него ноги сами бегут и еще успевают подпрыгивать

2 ноября 2016 года
+1
ты на телефоне слушаешь? А как закачать в айфон? стыдно спрашивать

2 ноября 2016 года
+1
В основном на айпаде, но иногда и с айфона.
Я напрямую качаю. Есть программки для скачивания видео из интернета.
Пользуюсь вот таким:



Еще есть вариант на компьютер скачать программу типа iTools, которая нааамного удобнее, чем родной айтюнс. Но мне лень с проводами морочится

2 ноября 2016 года
+1
спасибо!

3 ноября 2016 года
0
Не за что

2 ноября 2016 года
+1
Супер!

2 ноября 2016 года
+1

2 ноября 2016 года
+1

2 ноября 2016 года
+1

2 ноября 2016 года
+1
Суппппер просто

2 ноября 2016 года
+1
Спасибо!

2 ноября 2016 года
+1

2 ноября 2016 года
+1
Чемпиёёёнка!

2 ноября 2016 года
+1

2 ноября 2016 года
+1

2 ноября 2016 года
+1
Terve пишет:
Сегодня у меня очередной рекорд бега

2 ноября 2016 года
0

2 ноября 2016 года
+1
Здорово! А где бегаете- в зал ходите или дома дорожка имеется?

2 ноября 2016 года
0
Спасибо! В зал хожу Год назад не могла дольше 5 минут бегать

2 ноября 2016 года
+1
Вот тоже засела мысль о беге. На улице комплексую, одни знакомые кругом, поселок однако Придется в зал выбираться

2 ноября 2016 года
+1
Зря комплексуете Это же здорово, когда человек занимается своим здоровьем Это может вызывать только уважение

2 ноября 2016 года
+1
Понимаю, что зря, но решиться не могу Хотя посмотришь- скандинавской хотьбой вот многие заниматься стали и ничего, внимания не на кого не обращают.

2 ноября 2016 года
+2
Ну... это так и есть на самом деле. Всем абсолютно фиолетово
Уговорите подругу (или друга) с собой побегать - будет не так страшно

3 ноября 2016 года
+1
Terve пишет:
Всем абсолютно фиолетово
миллион плюсов

3 ноября 2016 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.