Всем привет!!!
Сегодня плюсик. Не растраиваюсь все быстро уйдет!
Настроение прекрасное, за окном солнышко!
Меню на сегодня:
З:яблоко
О: бужинина капуста тушенная
У: 1/2 обеда
Спорт: упражнения на пресс, но наши с эластичной лентой
Всем добра!
Всем привет!!! Сегодня плюсик. Не растраиваюсь все быстро уйдет! Настроение прекрасное, за окном солнышко! Меню на сегодня: З:яблоко О: бужинина капуста тушенная У: 1/2 обеда Спорт: упражнения на пресс, но наши с эластичной лентой Всем добра!
Читать полностью
В том что за день съедается очень много малокалорийной пищи, которая не дает такого насыщения как белки или углеводы, а выводится из организма только на следующие сутки (проще говоря в этот день едим особенно много, а в туалет идем тока завтра).
Могу ошибаться, т.к. сужу по себе - ем действительно ооооочень много в витамины.
И меню хорошее - обязательно отвесиком порадует
Молодец, что идешь вперед и не куксишься!
Я в витаминный день стабильно наедалась на ночь соленых грибов или соленых огурцов! Вот тебе и плюс !
Могу ошибаться, т.к. сужу по себе - ем действительно ооооочень много в витамины.