19/90 углеводы

всем привет!!! вчера после картошки с грибами все таки решила встать на весы сегодня... получается за 2 дня белки и крахмал -100гр. расстроилась сил нет, дай бог за этот мини круг грамм 400 скинуть. все жар картошку больше не буду(
З: груша киви
О: макароны с том пастой и грибами
У:мороженое и плитка шоколада
Рейтинг:  +7
aleksei 7577
4 ноября 2016 года 137 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 19/90 углеводы
всем привет!!! вчера после картошки с грибами все таки решила встать на весы сегодня... получается за 2 дня белки и крахмал -100гр. расстроилась сил нет, дай бог за этот мини круг грамм 400 скинуть. все жар картошку больше не буду(
З: груша киви
О: макароны с том пастой и грибами
У:мороженое и плитка шоколада Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 ноября 2016 года
0
Я думаю картошка там не виновата!
Это - грибы...
Ничего, проскочат и все хорошо будет!

4 ноября 2016 года
+1
Грибы могут дать плюс,если они только соленые!

4 ноября 2016 года
0
Я тоже не грешила бы на грибы.
Картофель во всем этом самый тяжелый.

4 ноября 2016 года
+1
Не нужно расстраиваться у меня за белок и крахмал вообще +100 было, углеводный унес -700 (булочка наверное помогла)))
Сил и терпения

4 ноября 2016 года
0
где б найти такую булочку

4 ноября 2016 года
+1
А можно было потушить картошку с грибами и добавить туда чищеных баклажанов. Впечатление,что ешь только картошку с грибами и калорийность ниже. Тем не менее-очень вкусно!

4 ноября 2016 года
+1
точно. очень вкусно.

4 ноября 2016 года
+1
Отличное предложение.Даже можно без картошки

4 ноября 2016 года
0
Я добавляю только 1штучку картофеля,чисто для вкуса!

4 ноября 2016 года
0
а по мне баклажаны с грибами, без картошки

4 ноября 2016 года
0
В крахмальный помню ещё фасоль тушеную с луком и грибами ела
Чечевичный супчик
Рис с грибами тоже вкусно

5 ноября 2016 года
0
aleksei 7577 пишет:
получается за 2 дня белки и крахмал -100гр
у меня так бывает и за круг, хоть и не нарушаю почти и фитнес ежедневно. Не расстраивайтесь, в совокупности будет много.

5 ноября 2016 года
0
я думаю не картошка виновата, не грибы, а жареная картошка. Или кд близко


Оставить свой комментарий
B i "