ЮП Тяжелый металл

Всем привет!
Небольшой фоторепортаж о моей любимой тренажерке.

Среда 4 мая, делаем ГРУДЬ.



Жим лежа, на штанге 30 кг.




Отдохнуть не помешает.




И снова за работу




Разводка на наклонной, гантельки по 8кг.




Отжимание на брусьях.




Великолепное упражнение, работают грудь и руки.




А если сильно устала, то можно и на фонарь опереться по дороге домой.




Посмотрите на нее, она и стильная и деловая, а я то чем хуже?


Так обычно проходят мои вечера по понедельникам, средам и пятницам. Иногда могу прогулять тренировку, посидеть с друзьями, выпить бутылочку хорошего вина, но стараюсь делать это в остальные дни недели, хотя не всегда получается...