Доброе утро!
ДЦ - 25.
Вес 71,6 кг (минус 300 гр. за 2 дня).
Вчера вечером выпила слабительный чай и весь мой винегрет не давал мне ночью спать))) Зато отвес. Больше экспериментировать не буду, но результат понравился.
48/90 углеводный
З. Яблоко
О. Вареники с капустой и капуста тушеная
П. Горький шоколад
У. Торт (коллегу провожали в отпуск, перепал кусочек)
Может еще чего добавлю, а то опять мало
Воду и витамины пью.
Уход - утром сделала скраб антицеллюлитный щеткой + антицеллюлитный крем на ноги и живот, маску для волос.
Спорт - планка
Всем удачного дня!
Самое главное в жизни — это желание. Вы можете достичь всего, чего хотите, перед вами лежит целый мир, нет ничего невозможного. Все, что только нужно — это пожелать. Если у вас есть желание — ничто не станет у вас на пути!!!
Как ты сейчас?
Получается не всегда!
Сразу видно, кто у нас молодец, а кто - просто жруль!!!
Мне это не поможет, у меня желудок сильно крепкий
Просто надо больше овощей и, желательно, не солений...
Либо просто не время...