17/90 белковый

Диечусь. Ушло примерно 1600за 18 дней. Подсчет лучше убирает кгшки. Но пока тут потусую поскольку тут я не злоупотребляю угеводами быстрыми. Может, лучше б уходило, если б я не перекусывала между приемами пищи, ела ужин в 2 раза меньше чем обед. Но я этого не делаю. В следующий круг проведу эксперимент может быть - буду все правила соблюдать и посмотрим, сколько уйдет.
Меню за вчера
З. Печеные ябоки
О. Тушеная капуста, бедро отварное, хлеб
У. То же что и обед
Перекусы -яблоки, груши, сухофрукты, орехи (ну ясно, да, почему не худею) так хоть в этом списке плюшек нет как ранее и то победа. Галину Бланку не ела.
Отвеса нет, неудивительно.


Всем добра!
Источник: https://www.diets.ru/post/1675566/