Начало!

Меня зовут-Алена. Я-Мама). Этим летом начала приводить себя в порядок после родов. Забеременела в весе 55кг. Рожать шла-69кг. Из роддома вышла -65кг. В течении полугода ушли только 2 кг. Когда сыночку было полгодика взялась за себя серьёзно и постройнела на Лайт-Дюкане до 56кг за месяц! Счастлива была очень!!! Этот месяц расслабилась...и-+3,5кг.
С сегодняшнего дня решила окончательно взять себя в руки. Эту неделю считаю калории и бжу. А потом планируют лайт-Дюкан
2 года назад, после предыдущих родов блестяще похудела, считая кбжу.за 2 месяца 9кг
Чуть позже выставлю фото "до" и обязуюсь каждый день отчитываться о прожитом) дне.
Рост 164см. Стартуют с веса 59,5кг. Цель-53кг к Новому Году!!!)))
Рейтинг:  +7
litvina1987
8 ноября 2016 года 189 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Начало!
Меня зовут-Алена. Я-Мама). Этим летом начала приводить себя в порядок после родов. Забеременела в весе 55кг. Рожать шла-69кг. Из роддома вышла -65кг. В течении полугода ушли только 2 кг. Когда сыночку было полгодика взялась за себя серьёзно и постройнела на Лайт-Дюкане до 56кг за месяц! Счастлива была очень!!! Этот месяц расслабилась...и-+3,5кг... Читать полностью
 


Дневник litvina1987:



Комментарии:

8 ноября 2016 года
0
терпения! Главное начать!

8 ноября 2016 года
0
Спасибо! Этот месяц ела....( и не становилась на весы, т к не могла остановиться...( Муж был в отпуске...

8 ноября 2016 года
0
Какая хорошая реалистичная цель, примерно по 3 кг в месяц - самое то.
Удачи вам.

8 ноября 2016 года
0
Удачи!

8 ноября 2016 года
0
Удачно добраться до цели!


Оставить свой комментарий
B i "