54/90 Белковый

Девочки, всем привет!!! Я снова здесь!!! Ни в коем случае не подумайте, что я все бросила!!! Я очень заболела и до сих пор еще не выздоровела. Вчера вышла на работу - был витаминный день (-600 гр.). Начались КД. На прошлой неделе были нарушения, немного набрала... , честно говоря, не в силах была..., но я их быстренько снику Бросать и не думала...продолжаю свой путь к стройности . Сегодня белковый:

Завтрак - не было, не успела
Обед - минтай, салат, кусочек хлеба, бульон.
Полдник - остаток обеда
Ужин - 1/2 обеда
Рейтинг:  +10
Резеда777
8 ноября 2016 года 147 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 54/90 Белковый
Девочки, всем привет!!! Я снова здесь!!! Ни в коем случае не подумайте, что я все бросила!!! Я очень заболела и до сих пор еще не выздоровела. Вчера вышла на работу - был витаминный день (-600 гр.). Начались КД. На прошлой неделе были нарушения, немного набрала... , честно говоря, не в силах была..., но я их быстренько снику Бросать и не думала...продолжаю свой путь к стройности ... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 ноября 2016 года
+1
Выздоравливай! Что с водным будешь делать?
У тебя всего ничего осталось...

8 ноября 2016 года
+1
Молодец, что не бросила и продолжаешь
Главное здоровье. Скорее выздоравливай

8 ноября 2016 года
+1
не болейте, что - то все повадились

8 ноября 2016 года
+1
поправляйся

8 ноября 2016 года
+1
Девочки, спасибо большое!!!! Водный буду соблюдать по графику. Через 3 дня. Я также иду по графику....

8 ноября 2016 года
+1
Резеда умничка , вперед только в перед и ты достигнешь цели , я в этом уверенна

8 ноября 2016 года
+1
Оленька, спасибо большое за такие воодушевляющие теплые слова!!!! Не знаю, как все получится, но очень этого хочууу!!!

8 ноября 2016 года
+1
Сижу и думаю, чтобы мне сегодня еще съесть на 600 кал., чтобы 1200 получилось....

8 ноября 2016 года
+1
Рыбы съешь!

8 ноября 2016 года
+1
Уже сьела все равно не набрала....

8 ноября 2016 года
+1
600 ккал в белковый день??? Ну, при таком питании любой организм заболеет!
Пороть тебя некому!!!

9 ноября 2016 года
0
Рыба-минтай была...низкокалорийная....а так я была сыта

9 ноября 2016 года
0

9 ноября 2016 года
+1
Ну да! Все очень объемно))) Единственное масло в салат на ужин можно было бы добавить... Но все равно бы до 1000 не дотянула


Оставить свой комментарий
B i "