Срыв ( нужен волшебный пендель!!!)

Всем привет!!!
Уже дней пять у меня конкретный срыв
Причем с утра все по плану а в обед я начинаю сметать все что на глаза попадает
Вечером ругаю себя, планирую что завтра опять встану в строй, но на следующий деть все повторяется.
Завтра!!! ХОЧУ!!! Точно вернуться в строй
Вот только не знаю с какого дня начинать?
Может начать с 30 дня?
И еще девочки поделитесь, были ли у вас срывы, и если были то как вы их преодолели.
Простите меня за мои сопли!
Всем добра!!!
Рейтинг:  +6
lovely
8 ноября 2016 года 177 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Срыв ( нужен волшебный пендель!!!)
Всем привет!!!
Уже дней пять у меня конкретный срыв
Причем с утра все по плану а в обед я начинаю сметать все что на глаза попадает
Вечером ругаю себя, планирую что завтра опять встану в строй, но на следующий деть все повторяется.
Завтра!!! ХОЧУ!!! Точно вернуться в строй
Вот только не знаю с какого дня начинать?
Может начать с 30 дня... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

8 ноября 2016 года
+1
Срывы были.
Были просто расслабоны.
Поэтому я не считаю, что имею право тебя ругать.
Начни с белкового дня. Он все-таки легче!
Ты точно хочешь продолжить диету? Может быть ты уже просто добилась того, чего хотела?

9 ноября 2016 года
0
О нет, мне еще худеть и худеть

8 ноября 2016 года
+6
Выберите заранее продукт,который можно употреблять "без зазрения совести" и "тупо"ешьте его.Пока не наедитесь.Хочется булок или шоколада-съешьте,для начала,3-4 яблока или помидора,или 400гр творога.Вот придите к компромиссу:сейчас я съем яблоки,а после -все ,что захочу.
Поверьте,захотите вряд ли.Я себе этот метод "открыла"недавно,очень хорош,мне нравится.
Пусть живот лучше ябоками набит,чем 3 бутерами.

8 ноября 2016 года
+2
Полностью согласна! Я так душилась зеленым горошком , вроде и продукт хороший и фиг его много съешь, если второй день подряд 3 раза в день!!!

9 ноября 2016 года
+1
так, зеленый горошек, зеленый горошек, записала... вместо оливье, которого хочунимагу!!!

9 ноября 2016 года
+1
Какой оригинальный выход договориться с собой

8 ноября 2016 года
+1
вово! согласна!!!! и с тем, что нельзя себя ругать ( от этого еще больше хочется срыва), и с тем, что надо закрыть себе рот чем-то невредным
мне в этом плане нравятся сыроедческие хлебцы - мало того, что пипец какие вкусные, так еще очень сытные и полезные при этом! вроде и "сорвалась" на вкуснятину, а по факту - только польза) из-за того, что сделаны из "живых" продуктов - легко усваиваются и нигде не откладываются ибо если меня пропрет на жор - яблоками меня не остановишь хочется похрустеть кстати, я их беру в магазине seryogina.ru - на них сейчас акция, не поленитесь, попробуйте

8 ноября 2016 года
0
ksenia3000 пишет:
если меня пропрет на жор - яблоками меня не остановишь
Я тоже так думала,но вчера,после 3 больших уже поубавилось уверенности,в меня просто физически не получилось бы вместить больше,причем живот так набила,что о еде даже думать не захотелось!И вот что любопытно:набить живот то набила,а вот не было тяжелого пищеварения,как после булок,например.Нет ,в животе тяжесть была,когда напихала туда яблок,но потом стало легче и сон не был тяжелым,не было в теле неприятный ощущений.
Я даже сказку написала по этому поводу,хехе https://www.diets.ru/post/1675348/

9 ноября 2016 года
+1
Бывает у всех, за очень редким исключением А вот до цели доходят далеко не все!!! Так и остаются жирухами!!! Главное вовремя остановиться! А для этого должна быть мощная мотивация!!! Я накосячила через два дня вернулась, подробнее завтра...

По диете нужно начинать с пропущенного дня!!!

9 ноября 2016 года
+1
а я всё гадаю, кто же пропал...
Срочно назад!!! Скорее всего наш любимый ПМС вам там диетиться не дает! Но это не навсегда, так что возвращайтесь! Ждём!


Оставить свой комментарий
B i "