Ну что, погнали по новой???

Добавлено: создан клуб https://www.diets.ru/club/1676723/ - "Вперед, к стройности!"

Всем-всем приветище!
Короче, что можно сказать? Достало меня это похудение!!!
Я худею всю свою сознательную жизнь, и никак. Реально, за последние несколько лет прочитала все существующие книги про похудение и пересмотрела все передачи. Результат? Ноу.
Честно говоря, я разозлилась. Это плохо, но это правда. Или я становлюсь стройной в ближайшие полгода или я реально слабовольная ленивая нехорошая тётя. Достало уже себя обманывать и придумывать оправдания. Я люблю себя, честно. И постоянно, постоянно делаю себе поблажки и балую себя. Но уже реально это вредит мне.
Все, я пошла взвешиваться.
Взвесилась. В теплой кофте, штанах и с полным мочевым (извините за подробности) и вдобавок после второго (плотного) завтрака. Циферка - 76,6. Это при росте 164 и изначально астеническом типе сложения. Самые тонкие у меня - это запястья (15 см). Остальное - вот прям сейчас расскажу, чтобы потом одумавшись не скрыть.
Ог - 105
Ог2 - 89
От - 98
Ож (живота) - 103
Об - 103
Он - 65
Ои - 40
Ор - 31.
Все. Стирать потом не буду, по честному.
Я знаю, что всем пофиг на мои замеры, но это же мой дневник, и я буду честна с ним в части стройности.

Теперь нужно выбрать диету, но я уже в них разочаровалась. Мириманова не пошла, ПП тоже. А двухнедельные и т.п. - не верю в них сразу же, так как пробовала и валялась потом с болями в желудке.

Элементарно: берем счетчик калорий (в моем случае это "Худеем вместе" - не помню уже откуда и делаем простые расчеты.
При том, что я себя не буду обманывать и буду делать простые упражнения типа скакалка, обруч, приседания, отжимания и пресс, получился коридор калорий 1388,6-1573,7.
Еще написано, что реально можно постройнеть до 54 кг за 154 дня. Тааааакс))) Аккурат ко дню космонавтики, 12 апреля 2017!

В общем, отправляюсь. Кто-нить со мной? Всех добрых людей приветствую.