З (8.30): "Оливье" со сметаной, банановый перевёртыш, цикорий с молоком.
О (12.30): системный рассольник+сметана, тёртая морковь с яблоком, чай.
У (18.00): творог 5%, активиа творожная, джем из яблока и чернослива, чай с молоком.
Спорт: прогулка
Итак, диета продолжается
. Переносится на удивление легко. То ли, из-за того, что я сейчас двигаюсь мало, то ли из-за того, что малыш желудок, но кушать практически не хочется
. Вчера, как и грозилась, наварила себе кастрюлю рассольника. На ужин, как обычно - белковый продукт, в данном случае творог. Вообще не представляю, как можно есть на ужин гречку или рис, а уж фрукты-овощи подавно!
Я таким ужином не наедаюсь аще. Сегодня достала из морозилки форель, вечером буду готовить, завтра будет рыбный ужин!
За беременность я набрала около 12 кг, и, если честно, это меня сейчас мало волнует.
Сейчас у меня в приоритете - родить здорового малыша! Примерно через месяц мы с мужем переезжаем временно к моей маме, оттуда я пойду в роддом (именно, пойду, т.к. роддом находится недалеко от маминого дома) и будем у неё жить, пока малявочке не стукнет месяц от роду. Потом вернёмся домой. На первое время мама уговорила меня переехать к ней, чтобы помочь мне с ребёнком в первый месяц. Вот после возвращения "на базу" у меня уже куча планов
. Во-первых, запишусь в фитнес клуб
и начну по-тихоньку приводить себя в порядок. Я пока не знаю, сама ли я рожу или будут делать кесарево, и вообще, сколько буду восстанавливаться после родов, но как только станет можно - вернусь к спорту.
Во-вторых, сделаю маникюр-педикюр
. Вот сегодня хочу записаться на снятие гель-лака+сделать маникюр без покрытия, т.к. я знаю, что в роддом надо ехать со стрижеными ногтями. Хочу это сделать заранее, т.к. потом начнётся запись в салон перед НГ и корпоративами
, и туда будет не пробиться. А пока буду покрывать ногти лечебным лаком. В-третьих, сделаю красивую стрижку. В-четвёртых, вколю ботокс в межбровье! Но это уже после того, как перестану кормить грудью, это в перспективе. Ещё, как только станет можно, нацеливаюсь на свои домашние тренировки с Джиллиан и Шоном! Боже, как я по ним скучаю
! Вот такие у меня планы! Ах, да! Ещё буду изгонять целлюлит из своего тела, аки демона
, но это всё впереди. А пока - главное для меня это моя малявочка! Ни о чём другом я сейчас думать не могу, кроме него...